Objetivos: Valorar los cambios en los hábitos alimentarios de un grupo de 150 adolescentes de 2º de ESO y un grupo de 69 alumnos formadores de FP después de un programa de educación nutricional en el centro educativo donde estudian. Estudio prospectivo de cohortes en el que se han valorado los cambios en el consumo de alimentos, hábitos familiares e higiénicos y conocimientos sobre la función de los alimentos. Grupo control de 108 adolescentes de un centro educativo semejante. Variables estudiadas: Consumo de alimentos, Hábitos durante la comida, solos o en familia, y conocimiento de las funciones de los alimentos. Resultados: Análisis descriptivo de frecuencias y un test chi-cuadrado. Mejora en los hábitos alimentarios tanto en los adolescentes, como en los alumnos formadores. Hábitos alimentarios e higiénicos más equilibrados en los que comen en familia. Mejora el conocimiento sobre la función de los alimentos. Objectives: to assess the changes in the eating habits of a 150-teenager group from 2nd ESO and a group of 69 students, who are vocational trainers after a Nutrition education program in their school. It is a prospective cohort study of peer work in which several issues have been assessed, such as changes in their lifestyle, family and hygiene habits and knowledge about the different properties of varied food items. Control group o 108 teenagers in a school with similar features. Studied variables: food consumption, habits during the meals- if the students eat alone or with their families and if they know how the different nutrients work.Results: Descriptive analysis of chi-square distribution test. An improvement in the eating habits was observed not only among the teenagers but also in the peer trainer students. There are more balanced food and hygienic habits among those who eat together with their families and the knowledge has also been enhanced

El presente trabajo de investigación tiene como objetivo analizar el impacto de la ley de promoción de alimentación saludable sobre los consumidores de alimentos procesados en Lima Moderna. En este sentido, el primer capítulo detalla el marco teórico que sirve de base para realizar la investigación, abordando temas relevantes sobre alimentación saludable como: hábitos de consumo, sistema de etiquetado de productos procesados, tipo de octógonos y consumidores. Del mismo modo, se revisaron antecedentes de investigación y experiencias de otros países. En el segundo capítulo, se indica la metodología utilizada para desarrollar la presente investigación, así como, los instrumentos y herramientas utilizadas. Por otro lado, en el tercer capítulo, se realiza un análisis e interpretación de la información recopilada a través de las encuestas efectuadas a la muestra cuantitativa; después, en el capítulo cuatro, se discute los resultados a través de los hallazgos, barreras y brechas encontradas en el análisis de la investigación. Finalmente, en el quinto capítulo, se presentan las conclusiones y recomendaciones, producto del trabajo de investigación. / The present research work aims to analyze the impact of the law to promote healthy eating on consumers of processed foods in Modern Lima. In this sense, the first chapter details the theoretical framework that serves as the basis for carrying out the research, addressing relevant topics on healthy eating such as: consumption habits, labeling system for processed products, type of octagons and consumers. Similarly, research antecedents and experiences from other countries were reviewed. In the second chapter, the methodology used to develop this research is indicated, as well as the instruments and tools used. On the other hand, in the third chapter, an analysis and interpretation of the information collected through the surveys carried out on the quantitative sample is carried out; later, in chapter four, the results are discussed through the findings, barriers and gaps found in the research analysis. Finally, in the fifth chapter, the conclusions and recommendations, product of the research work, are presented. / Tesis

En el último año, se ha apreciado innumerables problemas en varios países, mayormente, en los sectores económicos, políticos y sanitarios. El primero de estos ha sufrido muchos cambios debido al COVID-19 y sus variantes, lo que ha desencadenado que millones de empresas o emprendimientos tengan que parar o suspender sus operaciones, en otros casos han tomado la opción de adaptarse a esta ¨nueva normalidad¨. El efecto de esto ha sido el incremento del e-commerce en diferentes rubros del mercado, minimizando el comercio tradicional y generando un aumento en las interacciones de los negocios dentro de las redes sociales.  Qaturi Club es el nombre del proyecto que tiene como idea de negocio la suscripción y comercialización de productos saludables por medio de la implementación de una plataforma digital que permita crear una comunidad enérgica con el fin de reconstruir un mejor futuro en base a la alimentación saludable. Además, esta iniciativa trata de dar una solución sostenible centrada en cuidar la salud de las personas a través de la promoción de un estilo de vida sano. Otra característica especial de Qaturi es que cuenta con una variedad de productos para usuarios con distintas restricciones como preferencias veganas, vegetarianas, cero lácteos, cero gluten o clásicos, que normalmente no encuentran productos de su gusto en mercados, supermercados o tiendas online; ya sea por el precio, calidad del artículo o simplemente porque no existen muchas empresas que se dirijan a esos segmentos de la población.    Por otra parte, la globalización ha llegado a tantos lugares que el mundo empresarial es muy competitivo, específicamente, la industria tecnológica que se va potenciando cada día para tener alguna ventaja. Un claro ejemplo, son los nuevos modelos de negocio digitales como la venta de productos o servicios vía suscripciones, afiliaciones, crowfunding, entre otros. Es por eso, que para Qaturi se aplicaran estrategias innovadoras de marketing, operacionales y directivas, con el objetivo de fidelizar y optimizar la experiencia de las personas para el bienestar común. / In the last year, innumerable problems have been seen in several countries, mainly in the economic, political and health sectors. The first of these has undergone many changes due to COVID-19 and its variants, which has triggered millions of companies or ventures to have to stop or suspend their operations, in other cases they have taken the option of adapting to this "new normal". The effect of this has been the increase in e-commerce in different areas of the market, minimizing traditional commerce and generating an increase in business interactions within social networks. Qaturi Club is the name of the project whose business idea is the subscription and commercialization of healthy products through the implementation of a digital platform that allows creating an energetic community in order to rebuild a better future based on healthy eating. In addition, this initiative tries to provide a sustainable solution focused on taking care of people's health through the promotion of a healthy lifestyle. Another special feature of Qaturi is that it has a variety of products for users with different restrictions such as vegan, vegetarian, zero dairy, zero gluten or classic preferences, who normally cannot find products to their liking in markets, supermarkets or online stores; either because of the price, quality of the article or simply because there are not many companies that target these segments of the population. On the other hand, globalization has reached so many places that the business world is very competitive, specifically, the technology industry that is getting stronger every day to have an advantage. A clear example are the new digital business models such as the sale of products or services via subscriptions, affiliations, crowfunding, among others. That is why, for Qaturi, innovative marketing, operational and managerial strategies will be applied, with the aim of building loyalty and optimizing the experience of people for the common well-being. / Trabajo de investigación

En el presente trabajo se desarrolla un plan de negocio basado en la creación de un aplicativo que ofrece una alternativa para incentivar en trabajar un estilo de vida saludable en peruanos que quieran este cambio. Mediante este aplicativo, los usuarios podrán acceder a una variedad de recetas, rutinas de entrenamiento, asistencia con nutricionistas y psicólogos, asimismo, contempla el seguimiento a través de estadísticas de los objetivos planteados. Como parte del análisis, se identificó una tendencia en aumento, la alimentación saludable a partir de la toma de conciencia sobre lo que consumen, no obstante, las actividades que desarrollan en su día a día complican la preparación de una dieta equilibrada y nutritiva. Por ende, Nutritime se posiciona como una propuesta de bienestar integral, con un servicio completo que acompañe en el logro de los objetivos que se proponen. Asimismo, se validó el modelo de negocio, para conocer la viabilidad del Business Model Canvas, por ende, se ejecutó entrevistas que ayudaron a analizar y evaluar la posibilidad de realizar mejoras. Para validar la idea de negocio, se requirió un análisis a nivel financiero, por lo que para su implementación se requiere una inversión de S/.58,999.75 compuesta por gastos preoperativos, gastos administrativos y capital de trabajo; en donde el 84.75% es financiado por las accionistas y se optó por el capital ángel como una forma atractiva para financiar el monto restante y que no requiere de altas tasas como lo son los préstamos por entidades bancarias. / This project is a business plan for the creation of an application that offers an alternative to encourage and contribute to working a healthy lifestyle in Peruvians who want to make this change. Through this app users will be able to access a variety of easy recipes, training routines, assistance with health professionals: psychologist and nutritionist, belonging to the community and monitoring with statistics of the proposed objective. As part of the analysis, it was possible to identify an increasing trend of healthy eating, because people have become more aware of foods that they eat and want to find a balance. However, the activities that they do in their day to day complicate the preparation of a balanced diet with necessary nutrients. Therefore, Nutritime’s offer is an integral wellness proposal physically and mentally, providing a complete service that accompanies the user to achieve the goals that have been proposed. Thus, the business model was validated, to validate the viability of the Business Model Canvas, therebefore, interviews were carried out that helped to analyze and evaluate the possibility of making improvements. To validate the business idea, a financial analysis was required, so its implementation requires an investment of S/.58,99.75 composed of pre-operating expenses, administrative expenses and working capital was chosen. 84.75% is financed by shareholders and angel capital was chosen as an attractive way to finance the remaining amount and that does not require high rates such as loans from banks. / Trabajo de investigación