Submitted by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2017-06-29T12:17:52Z No. of bitstreams: 1 ClaudiaMarciaVenturaTeixeiraSantosDissertacaoParcial2016.pdf: 563074 bytes, checksum: 03bd8b4f177ddbb3ee7f832ac6fc5fa3 (MD5) / Approved for entry into archive by Sara Ribeiro (sara.ribeiro@ucb.br) on 2017-06-29T12:18:12Z (GMT) No. of bitstreams: 1 ClaudiaMarciaVenturaTeixeiraSantosDissertacaoParcial2016.pdf: 563074 bytes, checksum: 03bd8b4f177ddbb3ee7f832ac6fc5fa3 (MD5) / Made available in DSpace on 2017-06-29T12:18:12Z (GMT). No. of bitstreams: 1 ClaudiaMarciaVenturaTeixeiraSantosDissertacaoParcial2016.pdf: 563074 bytes, checksum: 03bd8b4f177ddbb3ee7f832ac6fc5fa3 (MD5) Previous issue date: 2016-03-14 / In an attempt to adjust the technological advances of today the real growth of the elderly population, in order to contribute to the aspect related to good physical health in the face of changes resulting from the aging process, this study aimed to develop a multimedia application for mobile platform exercises functional with an emphasis on lower limbs in the elderly population. For the realization of this study was carried out a systematic review of the main exercises used for postural control, balance and strength, which were selected by a team of physiotherapists and organized in a practical way, with the heating steps, strengthening, balance and relaxation, as most commonly used for this purpose. A table exercise was related and organized in phases, stages and sequence of exercises to be performed. An old was selected for performing and recording video of the exercises for post application. The application was developed to display screens for easy access, targeting the elderly to navigation, bringing recommendations screens, material to be used and a tutorial that teaches the elderly to use the application. Each year posted shows the embodiment, and the description in audio and written execution. Therefore, the elderly should perform your registration and after the completion of the exercise, mark an effort scale return as answer to the developer. Thus, application development "Active Aging" aims to contribute to the practice of functional exercise, such as maintenance of functional capacity by stimulating active aging. / Na tentativa de ajustar os avan??os tecnol??gicos da atualidade ao real crescimento da popula????o idosa, de forma a contribuir no aspecto relacionado ?? boa sa??de f??sica frente ??s altera????es decorrentes do processo de envelhecimento, este estudo teve como objetivo desenvolver um aplicativo multim??dia em plataforma m??vel de exerc??cios funcionais com ??nfase em membros inferiores para a popula????o idosa. Para a efetiva????o deste estudo foi realizada uma revis??o sistem??tica dos principais exerc??cios utilizados para o controle postural, equil??brio e for??a, que foram selecionados por equipe de fisioterapeutas e organizados de modo pr??tico, apresentando as etapas de aquecimento, fortalecimento, equil??brio e relaxamento, como os mais utilizados para este objetivo. Uma tabela de exerc??cios foi relacionada e organizada por fases, etapas e sequ??ncia de exerc??cios a serem realizados. Uma idosa foi selecionada para a realiza????o e grava????o em v??deo dos exerc??cios propostos para postagem no aplicativo. O aplicativo foi desenvolvido para apresentar telas de f??cil acesso, direcionando o idoso ?? navega????o, trazendo telas de recomenda????es, material a ser utilizado e um tutorial que ensina o idoso a utilizar o aplicativo. Cada exerc??cio postado mostra a forma de realiza????o, assim como a descri????o em ??udio e escrita da execu????o. Para tanto, o idoso deve realizar seu cadastro e depois da realiza????o do exerc??cio, assinalar uma escala de esfor??o que retornar?? para o desenvolvedor como devolutiva. Desta forma, o desenvolvimento do aplicativo ???Idoso Ativo???, visa contribuir com a pr??tica de exerc??cio funcional, como manuten????o da capacidade funcional estimulando o envelhecimento ativo.