I föreliggande uppsats var syftet att i en mixad design med kontroll- och behandlingsgrupp, undersöka om psykofysiologisk strategiträning kan hjälpa individer att hantera stress samt förbättra sin prestationsförmåga i pressade situationer inom golfputtning. Strategiträningen innefattade en kombination av andning-, rörelse och kognitivt beteende. Resultatparametrar var a) fingertemperatur som indikerar förändringar i det sympatiska nervsystemet och b) ett protokoll som mätte prestationsdata. Data har analyserats med hjälp av ANOVA ”repeated measures” i SPSS.Huvudresultatet visar signifikant fingertemperaturskillnad mellan behandlings- och kontrollgruppen. Slutsatsen i denna studie är att denna intränade strategi sannolikt kan användas för att reducera risken att bli stressad i en pressad situation och därmed öka prestationseffektiviteten. / In the present study the aim was to investigate, in a mixed treatment- and control design, effects of a behavioral strategy on coping with stress in stressful situations and particularly golf putting. The behavioral strategy contented integrated breathing-, movement and cognitive behaviors. The outcome parameters were a) finger temperature indicating changes in the lymphatic nervous system and b) a protocol measuring performance results. Data was analyzed with help of ANOVA”repeated measures” in a SPSS-program. The main results showed significant differences in finger temperature between the treatment and the control groups. The conclusion was that training of the strategy used in this study probably can be used to increase efficacy in golf putting.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:hig-19162 |
| Date | January 2015 |
| Creators | Frid, Sebastian |
| Publisher | Högskolan i Gävle, Avdelningen för socialt arbete och psykologi |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0019 seconds