Bakgrund: Hälsorelaterad livskvalitet är av stor betydelse för välbefinnandet hos den åldrande befolkningen, och styrketräning kan vara en potentiell metod att förbättra den hälsorelaterade livskvaliteten hos äldre individer. Syfte: Syftet med denna litteraturöversikt är att sammanställa effekterna av regelbunden styrketräning på hälsorelaterad livskvalitet hos personer över 60 år. Metod: En systematisk litteraturöversikt genomfördes i den medicinska databasen PubMed, innehållande randomiserade kontrollerade studier publicerade på engelska under de senaste 10 åren. Studierna inkluderade äldre individer (minst 60 år) och jämförde styrketräning med en kontrollgrupp utan intervention. Studiernas enskilda kvalitet granskades med TESTEX och studiernas sammanlagda evidens bedömdes med GRADEstud. Resultat: Åtta studier med ett totalt deltagarantal på 542 inkluderades. Kvaliteten på studierna varierade från 7-14 av 15 poäng på TESTEX-skalan varav 12 poäng ansågs visa på hög tillförlitlighet. Endast 4 av studierna ansågs vara av hög tillförlitlighet och inkluderades i det sammanlagda resultatet. Evidensstyrkan av de sammanlagda studierna blev i sin tur låg ++, då det förekom bristande samstämmighet och precision i studierna. Tre av 4 studier som inkluderades i det sammanlagda resultatet visade på en positiv effekt av styrketräning på hälsorelaterad livskvalitet, den fjärde studien visade inte några statistiskt signifikanta mellangruppsskillnader. Slutsats: Regelbunden styrketräning kan ha en positiv effekt på hälsorelaterad livskvalitet hos äldre individer, men mer forskning krävs för att dra definitiva slutsatser. Ytterligare högkvalitativa randomiserade studier behövs för att stärka evidensen och fastställa rekommendationer för styrketräning hos äldre. / Background: Health-related quality of life is essential for the well-being of the agingpopulation, and resistance training is a potential approach to enhance the health-relatedquality of life in older individuals. Aim: This literature review aims to summarize the effects of resistance training onhealth-related quality of life in individuals aged 60 and above. Method: A systematic literature review was conducted in the medical database PubMed,including randomized controlled trials published in English within the past 10 years. Theincluded studies involved older individuals (at least 60 years) and compared resistancetraining to a non intervention control group. The quality of the individual studies wereexamined using TESTEX and the evidence of the combined studies results was determinedusing GRADEstud. Results: Eight studies were included with a total of 542 participants. The quality of theindividual studies varied from 7-14 out of 15 points on the TESTEX-scale wherein 12 pointswas considered to show high reliability.Only four of them were considered to be of high quality and were included in the summarizedresult. The combined evidence was deemed as low ++, due to the studies lack of consensusand precision. Three out of four studies included in the summarization found a positive effectof resistance training on health-related quality of life, while the fourth one did not show anystatistically significant differences. Conclusion: Consistent resistance training may have a positive effect on health-relatedquality of life in older individuals, but more research is needed to draw definitiveconclusions. Additional high-quality randomized trials are needed to strengthen the evidenceand establish recommendations for resistance training in the elderly.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:uu-502768 |
| Date | January 2023 |
| Creators | Karlsson, Daniel, Lövgren, Albin |
| Publisher | Uppsala universitet, Fysioterapi |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0127 seconds