Bakgrund CrossFit definieras som konstant varierad funktionell träning som utförs med hög intensitet och kombinerar olympiska lyft, gymnastik och konditionsträning. Sportens snabba framväxt har medfört oro för skador. Det har visats att CrossFit-tränares involvering och närvaro minskar skadeförekomst, men det finns inget krav för utövare att delta i övervakad träning. Syfte Att undersöka CrossFit-tränares upplevelser av underlättande och försvårande faktorer för genomförande av skadepreventiva åtgärder. Vidare även studera tränares syn på vad tränarnärvaro har för betydelse för att förebygga skador. Design och metod En kvalitativ design användes. Fem CrossFit-tränare med mer än ett års erfarenhet av att vara tränare deltog. En kvalitativ innehållsanalys enligt Graneheims och Lundmans induktiva strategi användes för databearbetning. Resultat Bland de underlättande faktorerna beskrevs till exempel kategorin Kompetens som innefattade kunskap och utbildning. Bland de försvårande faktorerna beskrevs bland annat otillräcklig kunskap. Tränarens närvaro beskrevs som betydelsefull för att förebygga skadeförekomst. Upplevelser av färre skador, korrigering av utförande och mer fokus på teknik lyftes. Konklussio Resultatet stödjer vikten av att ha fokus på tränarnärvaro vid CrossFit-pass och presenterar underlättande och försvårande faktorer som kan vara av relevans för utvecklingen av framtida utbildning för CrossFit-tränare. / Background CrossFit is defined as constantly varied functional training and is performed in high intensity. It combines olympic lifting, gymnastics and metabolic conditioning. The rapid growth of the sport has caused concerns for injuries. There has been shown that the involvement and presence of CrossFit trainers reduces injury but there is no requirement for practitioners to participate in supervised training. Purpose To explore the facilitating and aggravating factors that CrossFit trainers experience for implementation of injury prevention. Furthermore, study the trainers’ view of how important the trainer’s prescense is for injury prevention. Design and method A qualitative design was used in this study. Five CrossFit trainers with more than one year experience of being a trainer participated. A qualitative content analysis was used according to Granehiem and Lundman’s inductive strategy for data processing. Results Among the faciliating factors were for example Competence described which included knowledge and education. Amongst aggravating factors insufficient knowledge were for exampel described. The presence of the trainer was described as meaningful to prevent injuries. Experiences of fewer injuries, correction of performance and greater focus on technique were brought to attention. Conclusion The result supports the importance of focusing on presence of the CrossFit trainer and presents facilitating and aggravating factors that may be relevant to the development of future education for CrossFit trainers.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:uu-352631 |
| Date | January 2018 |
| Creators | Andersson, Ellinor, Asklöf, Josefine |
| Publisher | Uppsala universitet, Fysioterapi, Uppsala universitet, Fysioterapi |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0016 seconds