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Previous issue date: 2012-12-18 / Objective: To evaluate the acute effects of static stretching before and after
isokinetic exercise, neuromuscular and biomechanical properties of muscles Biceps
Femoris (BF) and semitendinosus (ST). Methods: Eighty-nine volunteers of both
genders, healthy and physically active, with a mean age of 22.52 ? 2.6 years and
mean BMI 23.86 ? 3.2 kg/m? were randomized into 4 groups: Control Group (CG)
made only one Protocol Exercise (PE) without performing the stretching, the
Experimental Group 1 (EG1) did stretching before PE; EG2 did the stretching after
PE and EG3 did stretching before and after PE. The volunteers were evaluated on
the following variables: Range of motion (ROM), soreness, dynamometric variables
concentric and eccentric, Neuromuscular Latency Time (NLT) and
electromyographic. In the data analysis was assigned a significance level of 5%.
Results: ADM and TLNM reported significant reduction in CG, but remained
unchanged in GE with p<0,05 and p<0,01, respectively. As for the soreness, no
differences between the groups. The electromyographic activity of the BF and ST, in
the concentric phase, showed a significant decrease in all groups (p<0,01). However,
in the eccentric phase, ST revealed reduction in all groups (p <0.01), except for the
CG, while the BF remained unchanged in all groups. The PT showed significant
reduction in both conditions (concentric and eccentric) for all groups, with no
difference between them (p<0,01). Conclusion: The results of this study do not favor
the use of static stretching, even of short duration, before physical activity. However,
after exercise or at times unrelated to the sport, he should be given with the aim of
avoiding muscle shortening / Objetivo: Avaliar os efeitos agudos do alongamento est?tico, antes e ap?s exerc?cio
isocin?tico, nas propriedades neuromusculares e biomec?nicas dos m?sculos
B?ceps Femoral (BF) e Semitend?neo (ST). Metodologia: Oitenta e nove volunt?rios
de ambos os g?neros, saud?veis e fisicamente ativos, com idade m?dia de 22,52 ?
2,6 anos e IMC m?dio de 23,86 ? 3,2 kg/m2 foram distribu?dos aleatoriamente em um
dos 4 grupos: o Grupo Controle (GC) fez apenas um Protocolo de Exerc?cio (PE)
sem a realiza??o do alongamento; o Grupo Experimental 1 (GE1) fez alongamento
antes do PE; o GE2 fez alongamento ap?s o PE e o GE3 fez alongamento antes e
ap?s o PE. Os volunt?rios foram avaliados quanto ?s seguintes vari?veis: Amplitude
de Movimento Articular (ADM), sensa??o dolorosa, vari?veis dinamometricas
conc?ntricas e exc?ntricas, Tempo de Lat?ncia Neuromuscular (TLNM) e atividade
eletromiogr?fica. Na an?lise dos dados foi atribu?do um n?vel de signific?ncia de 5%.
Resultados: A ADM e o TLNM apresentaram significativa redu??o no GC, mas
permaneceram inalterados nos GE com p<0,05 e p<0,01, respectivamente. Quanto
? sensa??o dolorosa n?o houve diferen?as entre os grupos. A atividade
eletromiogr?fica do BF e ST, na fase conc?ntrica, apresentou uma diminui??o
significativa em todos os grupos (p<0,01). Por?m, na fase exc?ntrica, o ST revelou
redu??o para todos os grupos (p<0,01), exceto para o GC, enquanto o BF
permaneceu sem altera??o em todos os grupos. O PT apresentou redu??o
significativa nas duas condi??es (conc?ntrica e exc?ntrica) para todos os grupos,
sem diferen?a entre eles (p<0,01). Conclus?o: Os resultados encontrados neste
estudo n?o favorecem a utiliza??o do alongamento est?tico, mesmo que de curta
dura??o, antes da atividade f?sica. Por?m, ap?s os exerc?cios, ou em momentos sem
rela??o com o esporte, ele deve ser indicado com intuito de evitar o encurtamento
muscular
| Identifer | oai:union.ndltd.org:IBICT/oai:repositorio.ufrn.br:123456789/16733 |
| Date | 18 December 2012 |
| Creators | Pimentel, Manuele Jardim |
| Contributors | CPF:58440097468, http://lattes.cnpq.br/2238444079880883, Alencar, Jer?nimo Farias de, CPF:10493824391, http://lattes.cnpq.br/0414228339360513, Vieira, Wouber Herickson de Brito, CPF:97028169472, http://lattes.cnpq.br/7943769688281372, Brasileiro, Jamilson Sim?es |
| Publisher | Universidade Federal do Rio Grande do Norte, Programa de P?s-Gradua??o em Fisioterapia, UFRN, BR, Movimento e Sa?de |
| Source Sets | IBICT Brazilian ETDs |
| Language | Portuguese |
| Detected Language | English |
| Type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion, info:eu-repo/semantics/masterThesis |
| Format | application/pdf |
| Source | reponame:Repositório Institucional da UFRN, instname:Universidade Federal do Rio Grande do Norte, instacron:UFRN |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
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