La fatiga producida por el ejercicio necesita tiempo para su recuperación, lo que
constituye un problema en deportes de larga duración y esfuerzo intenso. Por esto, es motivo de
constante interés la búsqueda de ayudas ergogénicas que optimicen el ejercicio y aceleren la
recuperación de la fatiga. Este estudio propuso establecer en 12 hombres jóvenes, voluntarios, la
eficacia de respirar oxígeno puro durante el inicio de la fase post-ejercicio para la recuperación de
la fatiga. Cada individuo fue sometido en dos ocasiones, con un intervalo de una a dos semanas, a
un protocolo de ejercicio hasta fatiga en treadmill y una vez alcanzada ésta, se les hizo inhalar en
una ocasión oxígeno puro y en la otra placebo (aire atmosférico) cada 30 segundos, durante siete
minutos, proporcionado mediante envases que disponen de una mascarilla para su aplicación. Los
envases fueron diferenciados con marcas conocidas solamente por el proveedor (doble ciego).
Antes del ejercicio y después de alcanzada la fatiga (0, 7, 14, 21 y 35 minutos) se midió en los
individuos: presión arterial, saturación arterial de O2 y frecuencia cardiaca, tomándose además
muestras de sangre venosa para medir lactatemia, glicemia, hematocrito y concentración de
proteínas plasmáticas totales. Este estudio fue prospectivo, explicativo y utilizó un diseño cuasiexperimental,
con una muestra no probabilística por conveniencia. Para el análisis estadístico de
los datos se utilizó el software SPSS v. 18.0, aplicándose la prueba “t-Student” para cada par de
variables. En los resultados obtenidos se observó que al cabo de 7 minutos de inhalación de
oxígeno después de alcanzada la fatiga, la lactatemia disminuyó significativamente y que 35
minutos después de finalizado el ejercicio la glicemia aumentó significativamente, confirmando
así el rol del oxígeno en la recuperación de la fatiga. Esto podría atribuirse a un metabolismo
energético más eficiente como consecuencia de la administración de oxígeno. / Time is needed to fully recuperate from fatigue after doing exercise. This constitutes a
problem in sports of long duration and high intensity. It becomes a motive for constant concern to
search for better ergogenic aids that enhance performance in exercise and increase recuperation
speed from fatigue. This study proposes to establish in 12 young male volunteers the real efficacy
of breathing pure oxygen during the start of the post-exercise phase in order to recover from
fatigue. Each individual underwent on 2 occasions an exercise protocol where fatigue had to be
achieved after running on a treadmill. Once fatigue was accomplished, each participant inhaled
pure oxygen or a placebo (atmospheric air) every 30 seconds during a lapse of seven minutes.
The O2 and placebo were rationed in special containers that included a mask for breathing when
applying it to the individual. The recipients were differentiated from one another by different
markers that were known only by the providers (double blind experiment). Before the treadmill
exercise and after fatigue was achieved (0, 7, 14, 21 and 35 minutes) the following were
measured on the individual: arterial pressure, arterial saturation of O2 and heart rate. Venous
blood samples were also taken to measure lactatemia, glycemia, hematocrit and total
concentration of plasma proteins. This was a prospective, explanatory study and it utilizes a
quasi-experimental design with a nonprobability convenience sampling. SPSS v. 18.0 software
was used for the statistical analysis of the results, applying the t-student test for two variables.
The results showed a diminished lactatemia after seven minutes breathing oxygen post-fatigue
and an increment in the Glycemia at 35 minutes post-exercise, that confirm the role of oxygen
in the recovery from fatigue. These results suggest a higher efficiency in the energetic
metabolism as a consequence of breathing pure oxygen.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UCHILE/oai:repositorio.uchile.cl:2250/117154 |
| Date | January 2010 |
| Creators | Bravo Gatica, Javier Ignacio |
| Contributors | White Ortiz, Allan, Ortiz, Sylvia E., Facultad de Medicina, Escuela de Kinesiología |
| Publisher | Universidad de Chile |
| Source Sets | Universidad de Chile |
| Language | Spanish |
| Detected Language | Spanish |
| Type | Tesis |
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