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Previous issue date: 2018-03-28 / Coordenação de Aperfeiçoamento de Pessoal de Nível Superior - CAPES / Introduction: Studies show that high intensity interval training (HIIT) promotes
improvements equivalent or even superior to continuous moderate intensity training (IMT).
However, HIIT has divergent applications, approaches and results in the literature regarding
its physiological repercussions and the parameters that may bring more safety in its
prescription. In this context kinetics and heart rate variability (HRV) represent the
physiological responses of the autonomic nervous system (ANS) in cardiac autonomic heart
rate (HR) modulation, as well as VO2max represents the aerobic functional capacity and, in
the rest-exercise transitions and exercise-recovery, can demonstrate the efficiency of different
physical training in fitness, adaptation, vagal withdrawal and sympathetic hyperactivity.
Objective: To compare the acute effects of different intensities of physical training on the
kinetics of HR and HRV, and functional capacity in healthy physically active youngsters.
Objective: To compare the acute effects of different intensities of physical training on the
kinetics of HR and HRV, and functional capacity in healthy physically active youngsters.
Methodology: Clinical crossover performed with 12 physically active young males. The
procedure to obtain the data occurred for 4 days with an interval of 48 hours between those
days. On the 1st day the participants were submitted to evaluations including the
cardiopulmonary exercise test (CPT) for the purpose of verifying VO2max, identifying their
aerobic functional capacity, as well as prescribing the protocols. Between the 2nd and 4th
day, the three exercise protocols were performed: TCMI (exercise = 21 minutes continuous at
70% of vVO2max), short HIIT (exercise = 29 repetitions of 30 seconds at 100% of vVO2max
and recovery = 30 seconds passive to 50% of vVO2max) and long HIIT (exercise = 3
replicates of 4 minutes to 90% of vVO2max and recovery = 3 minutes to 60% of vVO2max).
Participants performed 5 minutes of heating at 55% of vVO2max and at the end of the
session 3 minutes of recovery at 50% of vVO2max. The recording data of the R-R intervals
were recorded with the participant lying in the supine position for 10 minutes before the start
of the tests and immediately after the recovery of the sit-in tests for 3 minutes. The behavior
of the HR, HRV and VO2max variables were verified in the rest-exercise transition, during
exercise and in the exercise-recovery transition. Statistical analysis: The normality of the data
was evaluated by the Komolgorov-Smirnov test. In order to evaluate the correlation between
HRV indexes after each exercise protocol and VO2peak, the Pearson Correlation Test or the
Spearman Correlation Test were used. Two-way ANOVA was used to verify the differences
between the variables obtained in each exercise protocol (HRV indices and cardiorespiratory
fitness variables). Values of p <0.05 were considered significant.
Results: The systolic blood pressure (SBP) variable showed a lower value in the short HIIT
when compared to the long HIIT (p = 0.003). The analysis of FCon kinetics showed a
statistical difference for the delta time variable (∆T) when we compared the IMT and the long
HIIT (p = 0.041), observing that the IMT promoted a greater slowness in the HR response in
the rest-exercise transition. The analysis of the HRV during the exercise-recovery phase (off)
was different between the long HIIT versus the IMT and the long HIIT versus the short HIIT (p
<0.005 and p = 0.012, respectively), and the long HIIT showed greater sympathetic
modulation and lower parasympathetic modulation. The comparison of the differences
between the deltas of FCoff, the long HIIT showed a lower HR reduction in the initial 60
seconds of recovery when compared to the short HIIT and IMT respectively, presented by
delta 30 (p <0.001 and p = 0.034, respectively) and Delta 60 (p = 0.012 and p = 0.037,
respectively). The VO2peak variable had a higher value in the long HIIT when compared to
the IMT and the short HIIT (p = 0.028 and p <0.001, respectively). Conclusion: In the
intergroup comparison the IMT presented better HR values in the rest-exercise transition and
the long HIIT obtained better results in the variables VO2peak and FCpeak. In terms of HRV in
the exercise-recovery transition the short HIIT demonstrated better adaptation in the
autonomic modulation while the long HIIT showed greater sympathetic hyperactivity and
consequent cardiac overload. / Introdução: Estudos demonstram que o treino intervalado de alta intensidade (HIIT)
promove melhorias equivalentes ou até mesmo superiores ao treinamento contínuo de
moderada intensidade (TCMI). No entanto, o HIIT tem aplicações, abordagens e resultados
divergentes na literatura em relação as suas repercussões fisiológicas e dos parâmetros que
possam trazer mais segurança em sua prescrição. Neste contexto, a cinética e a variabilidade
da frequência cardíaca (VFC) representam as respostas fisiológicas do sistema nervoso
autônomo (SNA) na modulação autonômica da frequência cardíaca (FC), assim como o VO2máx
representa a capacidade funcional aeróbia e, nas transições repouso-exercício e exercício-
recuperação, podem demonstrar a eficiência de diferentes treinos físicos na aptidão,
adaptação, retirada vagal e hiperatividade simpática. Objetivo: Comparar os efeitos agudos
de diferentes intensidades de treinamento físico sobre a cinética da FC e VFC, e capacidade
funcional em jovens saudáveis fisicamente ativos. Metodologia: Ensaio clínico crossover
realizado com 12 jovens do sexo masculino ativos fisicamente. O procedimento para obtenção
dos dados ocorreu por 4 dias com intervalo de 48 horas entre esses dias. No 1º dia os
participantes foram submetidos a avaliações, entre elas o teste de esforço cardiopulmonar
(TECP), com a finalidade de verificar VO2máx, identificar sua capacidade funcional aeróbia, bem
como para prescrever os protocolos. Entre o 2º e o 4º dia foram realizados os três protocolos
de exercícios: TCMI (exercício = 21 minutos contínuos a 70% da vVO2máx), HIIT curto
(exercício = 29 repetições de 30 segundos a 100% da vVO2máxe recuperação = 30 segundos
passivos a 50% da vVO2máx) e HIIT longo (exercício = 3 repetições de 4 minutos a 90% da
vVO2máx e recuperação = 3 minutos a 60% da vVO2máx). Os participantes realizaram 5
minutos de aquecimento a 55% da vVO2máx e ao término da sessão 3 minutos de recuperação
a 50% da vVO2máx.Os dados da gravação dos intervalos R-R foram registrados com o
participante deitado em posição supina por 10 minutos antes do início dos testes e
imediatamente após o término da recuperação dos testes em postura sentada por 3 minutos.
O comportamento das variáveis FC, VFC e VO2máx foram verificados na transição repousoexercício,
durante o exercício e na transição exercício-recuperação. Análise estatística: A
normalidade dos dados foi avaliada pelo Teste de Komolgorov-Smirnov. Para avaliar a
correlação entre os índices da VFC após cada protocolo de exercício e o VO2pico foram
utilizados o Teste de Correlação de Pearson ou o Teste de Correlação de Spearman. A ANOVA
twoway foi utilizada para verificar as diferenças entre as variáveis obtidas em cada protocolo
de exercício (índices da VFC e variáveis da aptidão cardiorrespiratória). Foram considerados
significativos valores de p < 0,05. Resultados: A variável pressão arterial sistólica (PAS)
mostrou menor valor no HIIT curto quando comparada ao HIIT longo (p = 0.003). A análise
da cinética da FCon demonstrou diferença estatística para a variável delta tempo (∆T) ao
compararmos o TCMI e HIIT longo (p = 0.041), observando que o TCMI promoveu maior
lentificação na resposta da FC na transição repouso-exercício. A análise da VFC durante a fase
de exercício-recuperação (off) mostrou-se diferente entre o HIIT longo versus TCMI e HIIT
longo versus HIIT curto (p < 0.005 e p = 0.012, respectivamente), sendo que o HIIT longo
mostrou maior modulação simpática e menor modulação parassimpática. A comparação das
diferenças entre os deltas da FCoff, o HIIT longo apresentou menor redução da FC nos 60
segundos iniciais da recuperação quando comparados ao HIIT curto e TCMI respectivamente,
apresentado pelo delta 30 (p < 0.001 e p = 0.034, respectivamente) e Delta 60 (p = 0.012 e
p = 0.037, respectivamente). A variável VO2pico apresentou maior valor no HIIT longo quando
comparado ao TCMI e ao HIIT curto (p = 0.028 e p < 0.001, respectivamente). Conclusão:
Na comparação intergrupos o TCMI apresentou melhores valores de FC na transição repousoexercício
e o HIIT longo obteve melhores resultados nas variáveis VO2pico e FCpico. Em termos
de VFC na transição exercício-recuperação, o HIIT curto demonstrou melhor adaptação na
modulação autonômica enquanto o HIIT longo mostrou maior hiperatividade simpática e
consequente sobrecarga cardíaca.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:IBICT/oai:repositorio.bc.ufg.br:tede/8429 |
| Date | 28 March 2018 |
| Creators | Basso Filho, Marco Antonio |
| Contributors | Rebelo, Ana Cristina Silva, Rebelo, Ana Cristina Silva, Ramos, Gabrielly Craveiro, Vitorino, Priscila Valverde de Oliveira |
| Publisher | Universidade Federal de Goiás, Programa de Pós-graduação em Ciências da Saúde (FM), UFG, Brasil, Faculdade de Medicina - FM (RG) |
| Source Sets | IBICT Brazilian ETDs |
| Language | Portuguese |
| Detected Language | English |
| Type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion, info:eu-repo/semantics/masterThesis |
| Format | application/pdf |
| Source | reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFG, instname:Universidade Federal de Goiás, instacron:UFG |
| Rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/, info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Relation | -1006864312617745310, 600, 600, 600, 600, 1545772475950486338, -969369452308786627, 2075167498588264571 |
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