Bakgrund: Graviditet och förlossning innebär en fysisk och mental påfrestning. Efter förlossning kan det vara svårt att återgå till den nivå av fysisk aktivitet som innan en graviditet. Med fluktuerande hormoner visar att vissa kvinnor kan vara mer utsatt för upplevd stress och ångest vilket kan leda till depression. Det finns ej några nationella riktlinjer för fysisk aktivitet och träning postpartum. Det finns endast ett fåtal studier som studerar sambandet mellan fysisk aktivitetsnivå och stress hos kvinnor postpartum. Syfte: Syftet är att undersöka fysisk aktivitet och upplevd stress, samt sambandet mellan fysisk aktivitet och upplevd stress hos kvinnor i Sverige 3 – 6 månader efter vaginal förlossning. Metod: En korrelerande och deskriptiv kvantitativ icke experimentell design användes i denna tvärsnittsstudie. Urvalet skedde via riktade svenska Facebookgrupper och självskattningsenkäter rörande fysisk aktivitetsnivå (Socialstyrelsens indikatorfrågor om fysisk aktivitet) och upplevd stress (The Perceived stress scale - 10) samlades in vid ett tillfälle från 26 kvinnor. Totalt 19 enkäter användes i undersökningen. Resultat: Studiedeltagarna skattade sin vardagsmotion till 225 minuter/vecka (IQR = 180), sin fysiska träning till 15 min/vecka (IQR = 75), samt totala aktivitetsminuter till 300 minuter/vecka (IQR = 225). Den upplevda stressnivån skattades till 16 (IQR = 10). En svag, icke signifikant negativ korrelation förelåg mellan totala aktivitetsminuter och upplevd stress (r = -0,25). Slutsats: Denna studie är den enda studien som studerat samband mellan fysisk aktivitetsnivå och stress hos kvinnor 3–6 månader postpartum. Ingen korrelation förelåg men kvinnorna hade en relativt hög fysisk aktivitetsnivå totalt. Undersökningen har gjorts på en liten grupp individer på 19 personer och därför är slutsatser svåra att dra. / Background: Pregnancy and childbirth involve physical and mental strain. After giving birth, it can be difficult to return to the level of physical activity within a pregnancy. Having fluctuating hormones shows that some women may be more vulnerable to perceived stress and anxiety which can lead to depression. There are no national guidelines for physical activity and exercise postpartum. Only few studies study the relationship between physical activity level and stress in postpartum women. Objective: The aim is to investigate physical activity and perceived stress, as well as the relationship between physical activity and perceived stress in women in Sweden 3 – 6 months after giving vaginal birth. Method: A correlational and descriptive quantitative non-experimental design was used in this cross-sectional study. The selection took place via targeted Swedish Facebook groups and self-assessment questionnaires regarding physical activity level (The National Board of Health and Welfare's indicator questions on physical activity) and perceived stress (The Perceived stress scale-10) were collected on one occasion from 26 women. A total of 19 questionnaires were used in the survey. Results: The study participants estimated their daily exercise to be 225 minutes/week (IQR = 180), their physical training to be 15 minutes/week (IQR = 75), and a total activity level to 300 minutes/week (IQR = 225). The perceived stress level was estimated at 16 (IQR = 10). A weak, non-significant negative correlation existed between total activity minutes and perceived stress (r = -0.25). Conclusion: This study is the only study that studied the relationship between physical activity level and stress in women 3–6 months postpartum. There was no correlation, but the women had a relatively high level of physical activity overall. The study has been done on a small group of individuals of 19 people, which is why conclusions are difficult to draw.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:uu-496108 |
| Date | January 2023 |
| Creators | Nilsson, Minda |
| Publisher | Uppsala universitet, Fysioterapi |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0135 seconds