Myten om att styrketräning är fysiskt skadligt för barn och ungdomar har motbevisats i vetenskapliga studier. Syftet med studien var att undersöka hur unga män (16-20 år) upplever att deras psykiska hälsa påverkas av styrketräning. Studien bygger på 13 djupintervjuer med styrketränande unga män. Materialet analyserades genom meningskoncentrering. Resultatet visar att hos styrketränande unga män (1) uppstår positiva och negativa känslor, (2) är teknik, kost, sömn och struktur viktigt, (3) påverkas självbilden av strävan efter muskler, (4) påverkas självbilden av strävan efter en bättre version av sig själv, (5) varierar självkänslan, (6) finns medvetenhet om kroppen, (7) finns en strävan efter bättre utseende och (8) uppnås specifika resultat. En strävan efter något bättre genomsyrar studien som i sin tur har effekt på den psykiska hälsan. Ytterligare forskning behövs för att undersöka om långvariga konsekvenser på den psykiska hälsan föreligger.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:mdh-34856 |
| Date | January 2016 |
| Creators | Exinge, Lina, Johansson, Emma |
| Publisher | Mälardalens högskola, Akademin för hälsa, vård och välfärd, Mälardalens högskola, Akademin för hälsa, vård och välfärd |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0021 seconds