Kaklo ir viršutinės galūnės skausmai yra plačiai paplitę tarp biuro darbuotojų. Tai šiuolaikinių biurų darbuotojų problema: kasmet daugėja ��monių, kurie didelę darbo dienos dalį praleidžia prie kompiuterio, daugėja ir tų, kurie skundžiasi kaklo bei viršutinės galūnės ir galvos skausmais.
Darbo tikslas. Nustatyti kineziterapijos poveikį, mažinant galvos, kaklo ir viršutinės galūnės skausmus biuro darbuotojams.
Taikyti metodai. Pirminės darbuotojų apklausos metu buvo apklausti 68 darbuotojai, didžiąją dienos dalį dirbantys kompiuteriu. Buvo atrinkti 25 darbuotojai (moterys), kurie sutiko dalyvauti antrajame tyrimo etape. Beveik visi jautė galvos, kaklo, pečių lanko skausmus.
Tiriamosioms (n=25) buvo taikomi KT pratimai, laikomasi ilgų bei trumpų poilsio pertraukėlių, paaiškintos pagrindinės taisyklingos sėdėsenos taisyklės. Po 12 savaičių buvo vykdomas antrasis tyrimo etapas. Jo metu buvo pakartotinai apklausiami darbuotojai ir atliekami judesių amplitudės matavimai, vertinama raumenų jėgos dinamika bei pusiausvyra.
Anketa buvo paruošta remiantis modifikuota Aberdeen skausmo skale, Borg CR10 skale, Vernono kaklo negalios indekso skale.
Rezultatai. Tyrimo rezultatai parodė, jog iš (n=25) apklaustų darbuotojų prieš kineziterapiją skausmą jautė 92% tiriamųjų. Dažniausiai pasitaikantys buvo galvos, kaklo ir viršutinės žasto dalies skausmai. Po 12 savaičių KT taikymo, sėdėsenos korekcijos bei optimalaus darbo ir poilsio rėžimo laikymosi, pastebimas žymus galvos, kaklo ir rankos... [toliau žr. visą tekstą] / Neck and upper limb pain is frequently reported by computer workers. It is becoming a common problem as more people are using computers and so more and more people are complaining of pain in the neck and upper limbs, and headaches.
Aims: To identify the efficacy of physiotherapy in order to relieve headache, chronic neck and shoulder pain. This research programme was concerned with people that spend the largest part of their working day using computers.
Methods: The present study was designed to quantify the typical level of pain, and then to test the efficacy of physiotherapy intervention. Sixty eight workers answered the questionnaire. Only twenty five computer workers were asked to partcipate in the study, all of whom had reported headaches and had frequent or long standing neck and upper limb symptoms. Participants were asked to fill out a modified questionnaire detailing their pain before the intervention and after. The range of various neck and arm movements of the participants were then measured using goniometry and the results recorded. The group was then taught various exercises and required to take regular breaks for 12 weeks.
Results: The pain was found to have been effectively relieved. Physical exercise intervention resulted in a statistically significant (p<0,05) decrease in the intensity of headaches and neck pain (from 92% to 48%). The increase in the the range of mobility and static balanse signicantly improved (p<0,05).
Conclusion: Although physiotherapy is... [to full text]
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LABT_ETD/oai:elaba.lt:LT-eLABa-0001:E.02~2007~D_20070816_145511-93042 |
| Date | 16 August 2007 |
| Creators | Rasiukevičienė, Zita |
| Contributors | Kriščiūnas , Aleksandras, Gorinienė, Galinda, Dudonienė, Vilma, Krutulytė, Gražina, Juodžbalienė, Vilma, Vaitauskienė, Vida, Zachovajevas, Pavelas, Bacevičienė, Rasa, Lithuanian Academy of Physical Education |
| Publisher | Lithuanian Academic Libraries Network (LABT), Lithuanian Academy of Physical Education |
| Source Sets | Lithuanian ETD submission system |
| Language | Lithuanian |
| Detected Language | Unknown |
| Type | Master thesis |
| Format | application/pdf |
| Source | http://vddb.library.lt/obj/LT-eLABa-0001:E.02~2007~D_20070816_145511-93042 |
| Rights | Unrestricted |
Page generated in 0.0035 seconds