Профилактика остеопороза является актуальной задачей, решение которой способно значительно улучшить показатели продолжительности и качества жизни. Проблема состоит в поиске путей повышения минеральной костной массы у женщин на начальной стадии остеопороза в период постменопаузы. Цель исследования – Нормализовать состав тела женщины в постменопаузе. В соответствии с целью была выдвинута гипотеза: предполагается, что в ходе систематической, целенаправленной работы посредством комплексного использования идеомоторных упражнений, комплекса физических упражнений, массажа и правильного питания положительно повлияет на увеличение минеральной костной массы у женщин в период менопаузы. / Prevention of osteoporosis is a very important task and is aimed to improve indices of life-span and quality of life. The main issue is to search the pathways of increasing mineral bone mass in female population at early stage of osteoporosis in menopause. The objective of the study was to normalize body composition of women in postmenopause. It was suspected that implementation of complex systematic task-orientic work with the use of ideomotor exercise, set of physical exercise, massage and nutrition will benefit for increase of bone mineral mass in postmenopausal women.