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A presente dissertação estuda os padrões comportamentais tático-técnicos defensivos que mais estão associados com a eficácia da fase defensiva das equipas semifinalistas do Campeonato do Mundo FIFA 2014. A mesma segue os procedimentos da Metodologia Observacional (Anguera et al. 2000). Para este efeito, foi desenvolvido um modelo de organização defensivo do Futebol e um instrumento de observação designado SOC-DEF (Soccer Defense). De seguida, um primeiro estudo foi efetuado na ordem de recolher exaustivamente indicadores defensivos em relação ao objetivo quer da fase quer do jogo. Pretendeu-se também, não apenas coletar esses, mas também rever as metodologias recorrentes na investigação da análise de jogo. Esta revisão sistemática seguiu os procedimentos de revisões sistemáticas e meta-análises do Cochrane Collaboration (Higgins & Green, 2008). De seguida, um segundo estudo foi realizado, para validar o instrumento de observação, baseado no processo de cinco etapas dos autores Brewer e Jones 2002. Utilizando o coeficiente de V-Aiken (Aiken, 1980) e o seu valor de coorte verificou-se consenso para todos os itens no estudo piloto (V>0,67, n=32, p<0,05) e para quase todos no estudo de experts (V>0,69, n=12, p<0,05). Posteriormente foi realizado um terceiro estudo que teve como objetivo testar as hipóteses delimitadas para esta dissertação. Através do teste Qui-quadrado (p<0,05) e da análise de retardos (Z>1,96) verificou-se que existem padrões tático-técnicos, individuais e coletivos, com associações estatisticamente significativas na eficácia da recuperação da bola nas equipas semifinalistas do Campeonato do Mundo FIFA 2014 no Brasil. Especificamente, os padrões encontrados estavam associados ao tipo de recuperação da bola por desarme, interceção, erro do oponente com bola, duelo aéreo/cabeceamento e Interrupções/infrações do jogo. De seguida, os corredores laterais do setor médio defensivo estão estatisticamente associados aos dois primeiros tipos de recuperação e os corredores centrais do mesmo setor para os restantes. E, apesar das equipas fazerem a recuperação da bola em zona recuados do espaço de jogo, padrões sequenciais (com e sem variáveis contextuais de resultado momentâneo, partes do jogo, fase de competição e qualidade do oponente) demonstram que as equipas oscilam de método de jogo de compactação baixa e pressão alta. E este último, no setor médio-ofensivo central (Alemanha) e no setor médio-ofensivo e corredor lateral esquerdo (Argentina e Holanda).Por fim, os padrões sequenciais do Brasil demonstraram ser indefinidos e uma vez que esta equipa obteve o maior número de golos sofridos e pior classificativa que as restantes, conclui-se que as equipas de maior sucesso demonstram consistência nos seus processos defensivos. / This dissertation studies the tactical-technical defensive behavioural patterns that are most associated with the effectiveness of the defensive phase in the World Cup FIFA 2014 semi-finalists. It follows the procedures of the Observational Methodology (Anguera et al., 2000). For this purpose, a model of defensive organization in Soccer was developed and an instrument of observation designated SOC-DEF (Soccer Defense). Firstly, a study was developed in order to exhaustively collect defensive indicators in relation of the outcome of both phase and match. It was also intended, not only to collect these, but also to review the recurring methodologies in the investigation of match analysis. This systematic review followed the procedures of systematic reviews and meta-analyzes of the Cochrane Collaboration (Higgins & Green, 2008). Then, a second study was performed, to validate the notational system, based on the five-step process of authors Brewer and Jones 2002. Using the V-Aiken coefficient (Aiken, 1980) and its cohort value, consensus was found for (V> 0.67, n = 32, p <0.05) and for almost all subjects in the study (V> 0.69, n = 12, p <0.05). Subsequently, a third study was performed to test the hypotheses delimited in this dissertation. The chi-square test (p <0.05) and the sequential analysis (Z> 1.96) showed that there are individual and collective tactical-technical patterns with statistically significant associations in the effectiveness of ball recovery in the semi-finalists teams of the World Cup FIFA 2014 in Brazil. Specifically, the patterns found were associated with the type of ball recovery by tackle, interception, ball opponent error, air duel/heading and game interruptions / infractions. Furthermore, the lateral strips of the medium defensive sector are statistically associated with the firsts two types of recovery and the central ones of the same sector for the remainders. Despite teams recovering the ball in the backcourt of the field, sequential patterns (with and without contextual variables of momentum result, parts of the game, stage of competition and quality of the opponent) demonstrate that teams oscillate from method of low compaction and high-pressure style. And this last in the middle-offensive central sector for Germany national team and in the middle-offensive sector and left lateral strip for Argentina and Netherlands.Finally, Brazil's sequential patterns proved to be undefined and once this team had the highest number of goals conceded and the worst ranking than the others three, therefore it could be concluded that successful teams demonstrate consistency in their defensive processes.

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O desenvolvimento e modernização da sociedade potenciaram o aparecimento de graves epidemias a nível global, como a obesidade e o sedentarismo, incrementando desta forma a importância da realização de Atividade Física (AF) (Soares & Madureira, 2005). Esta surge como uma das principais ferramentas à promoção de bons hábitos, fazendo, parte das recomendações da Organização Mundial de Saúde (OMS). A Educação Física (Kesaniemi et al., 2001) é a única disciplina presente no currículo escolar que poderá por um lado responder às exigências do ensino e da aprendizagem do Desporto, por outro, proporcionar atividade física e a promoção de hábitos de vida saudáveis. Pretendemos com este estudo averiguar o efeito de um programa de intervenção baseado em aulas de Dança e recreios acompanhados de música na Atividade Física Total Escolar de alunos dos seis aos oito anos de idade, em ambiente escolar. A nossa amostra foi constituída por 57 alunos (24 rapazes e 33 raparigas) dos 6 aos 8 anos de idade e avaliamos a AF através de acelerómetros ActiGraph wGT3X-BT. Aplicamos uma Unidade Didática de Dança durante 9 semanas onde foram trabalhados os temas e conteúdos da dança criativa concretizadas através da elaboração de 4 coreografias. Os resultados mostraram que quer as aulas de Dança quer a presença de música, influenciaram positivamente o aumento de AF das crianças. Os recreios com música aleatória e com música das aulas de Dança apresentaram valores mais elevados na AFMV (Atividade Física Moderada e Vigorosa) relativamente ao recreio sem música. Concluímos que foram os dias com aula de Dança aqueles que apresentaram melhores resultados de AFMV e mais baixos valores de atividade sedentária, face aos dias em que os alunos tiveram EF e dia sem atividade física orientada. Para além disso, os resultados obtidos demonstraram que no dia em que houve aula de Dança os valores de AFMV aproximaram-se dos 60 minutos de AF recomendada para estas idades. / The society's development and modernization have boosted the emergence of serious worldwide epidemics, such as obesity and sedentarism, enhancing the importance of Physical Activity (PA) (Soares & Madureira, 2005)that, in this way, rises as one of the main tools to promote a good lifestyle, being part of the World Health Organization's (WHO) recommendations. Physical Education (PE) (Kesaniemi et al., 2001) is the only subject present in a school's curriculum that, in one side, may respond to the Sports' training and the education 's demands and, on the other, promote healthy life habits.With this study we intend to investigate the effect of an intervention program based on dance lessons and recess recreational activities supplemented with music in the School's Total Physical Activity of students from six to eight years old, in an educational environment. Our sample consisted in 57 students (24 boys and 33 girls) with ages ranged between 6 and 8 years old and the PA was evaluated resorting to ActiGraph wGT3X-BT accelerometers. A Dance Didactic Unit was applied over 9 weeks in which creative dance's contents and themes were approached and four choreographies were taught.The obtained results revealed that both Dance lessons and the music's presence positively influenced the increase of the children's PA. The recess recreational activities accompanied with random music and music from the Dance lessons delivered higher values of moderate-to-vigorous physical activity (MVPA) than the ones with no music.We concluded that the days in which the Dance lessons took place were the ones with better results of MVPA and with the lower values of Sedentary Activity when comparing to the days with PE or with no guided physical activity. In addition, the extracted results revealed that the MVPA values of the Dance lessons days approached the recommended 60 minutes of PA for the referred ages.

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O exercício excêntrico é um veículo de sobrecarga mecânica e metabólica com forte potencial lesivo para o músculo esquelético e quando praticado de forma inabitual ou extenuante, induz dano nos músculos solicitados. No entanto, indivíduos exercitados regularmente parecem possuir tolerância a este tipo de estímulo sendo este fenómeno explicado, em parte, por adaptações crónicas morfológicas ao nível das fibras musculares e ao nível do tecido conjuntivo intramuscular. Assim, o objetivo deste trabalho foi o de avaliar as alterações no conteúdo de colagénio do quadríceps sujeito a treino com exercício excêntrico. Ratos Wistar machos foram divididos em dois grupos (n=5 por grupo): controlo (SED) e treinado (TR). Os animais TR praticaram corrida em tapete rolante (-25º; 30m/minuto; 60 min) 1x/semana, durante 8 semanas. A atividade sanguínea da Creatina Quinase foi avaliada ao longo do protocolo e, após sacrifício, recolheu-se o músculo quadríceps para análisehistológica. O efeito protetor do treino ao exercício foi demonstrado pelos resultados da atividade sanguínea da Creatina Quinase (p=0,002). Verificou-se um aumento da área de secção transversal (p=0,000) das fibras musculares, simultaneamente com um aumento do conteúdo total de colagénio e da espessura do endomísio (p=0,000) nos músculos esqueléticos. É possível concluir-se que, paralelamente ao efeito de tolerância, o treino com exercício excêntrico promoveu um acentuado aumento do conteúdo muscular esquelético de colagénio e um incremento moderado da área de secção transversal das fibras musculares. / Eccentric exercise is a vehicle of enhancement of mechanical and metabolic stress with strong potential to adversely affect the skeletal muscle and when practiced on a unusual or strenuous way induces muscle damage in the requested muscles. However, regularly trained individuals seem to have tolerance to this type of stimulus, a phenomenon partly explained by chronic morphological adaptations on muscle fibers and on intramuscular connective tissue. The objective of this study was to evaluate the changes in the collagen content of eccentric exercise trained quadriceps. Male wistar rats were divided into two groups (n=5 per group): Control (SED) and trained (TR). The TR animals practiced downhill running on a treadmill (-25º; 30meters/minute; 60 minutes) 1x/week, for 8 weeks. Blood activity of Creatin Kinase was measured during the protocol and, after sacrifice, the quadriceps muscle was collected to histological analysis. A progressive protective effect of training to exercise bout was demonstrated by blood activity of Creatin Kinase (p=0,002). there was an increase in muscle fibers cross-sectional area (p=0,000), simultaneously with an increase in the total collagen content and endomysium thickness (p = 0.000) in trained skeletal muscles. It can be concluded in addition to the tolerance effect,that eccentric exercise training induced a remarkable increase in skeletal muscle collagen content in parallel with a slight increase of muscle fibers crosssectional area.

A esquizofrenia é uma doença mental grave que afeta cerca de 21 milhões de pessoas em todo o mundo, esta poderá resultar da interação de fatores genéticos e fatores ambientais. As pessoas com esquizofrenia tendem a adotar estilos de vida sedentários, caracterizados por inatividade física. A bateria de testes EuroFit tem sido o instrumento mais utilizado para caracterizar o nível de aptidão física de pessoas com características distintas, nomeadamente em pessoas com esquizofrenia. No entanto, ao nível nacional não existem baterias de testes de aptidão física validadas para esta população específica. Desde modo, o primeiro objetivo desta dissertação foi analisar a fiabilidade da bateria de testes EuroFit através de teste-reteste. O segundo objetivo consistiu em estabelecer correlações entre a bateria de testes EuroFit e as variáveis sociodemográficas e clínicas. A amostra foi constituída por 15 pessoas com esquizofrenia residentes na comunidade (fem.3 M=47,3 anos; DP=13,0 anos e ♂12 M=40,2 anos; DP= 8,1 anos), provenientes de três unidades de psiquiatria da cidade do porto. O teste-reteste foi realizado com um intervalo de três dias em condições standardizadas. Para a análise dos resultados procedeu-se ao cálculo do coeficiente de correlação intraclasse e respetivo intervalo de confiança a 95% e da correlação de Pearson. O nível de significância foi estabelecido em p < 0.05. Com a exeção do teste SUP e do teste PLT, obteve-se adequada fiabilidade nos restantes itens do EuroFit com o coeficiente de correlação intraclasses a variar de 0.66 para o PLT e 0.97 para SBJ. Também foram encontradas correlações significativas com peso, estatura, IMC, perímetro da cintura, razão entre cintura e anca, duração da doença e MET's. A bateria de testes do EuroFit pode ser recomendada para avaliar a aptidão física em pessoas com esquizofrenia ao nível nacional mas mais investigação é necessária para esclarecer os problemas detetados em alguns testes. / Schizophrenia is a severe mental illness that affects about 21 million people worldwide. This disease results from the interaction of genetic and environmental factors. People with schizophrenia tend to adopt sedentary lifestyles, characterized by physical inactivity. The EuroFit test battery is the most used instrument to characterize the level of physical fitness of people with different characteristics, specifically in people with schizophrenia. However, at national level there are no battery of fitness tests validated for this specific population. The first goal of this study is to verify the reliability of EuroFit tests applied to people with schizophrenia from multicentre. The second objective is to establish correlations between the battery EuroFit testing and sociodemographic and clinical variables. The sample consisted of 15 people with schizophrenia living in the community (fem.3 M = 47.3 years, SD = 13.0 years and ♂12 M = 40.2 years, SD = 8.1 years), from three psychiatric units of Porto. The test-retest was performed with a three-day break in standardized conditions. For the analysis of the results we proceeded to the calculation of the intraclass correlation coefficient and respective confidence interval of 95% and Pearson correlation. The level of significance was set at p < 0.05. With the exeption of SUP test and PLT test, it obtained adequate reliability in the remaining items Eurofit with intraclass correlation coefficient to vary from 0.49 to PLT and 0.96 for SBJ. They also found significant correlations with weight, height, BMI, waist circumference, waist and hip ratio, disease duration and METs. The EuroFit test battery may be recommended to evaluate physical fitness in people with schizophrenia at the national level but more research is needed to clarify the problems detected in some tests.