Comprender mejor a nuestro prójimo, adaptarse mejor a las situaciones cambiantes y ser más empáticos, así como tener una vida más sana.

El objetivo de esta investigación fue determinar la relación que existe entre los episodios de Flow y las habilidades psicológicas para el rendimiento en un grupo de 156 nadadores de competencia con edades comprendidas entre los 10 y 29 años. Para este propósito se utilizó la escala de Flow (García-Calvo, Jiménez, Santos-Rosa y Cervelló 2008) y el Inventario de Ejecución Deportiva (IPED) traducida al castellano por Raimundi, Reigal y Hernández (2016). Los resultados muestran una correlación positiva (Rho= .41, p< .01) entre la actitud hacia las capacidades de la escala de Flow y los pensamientos positivos del IPED; y entre las sensaciones durante la competencia de la escala de Flow y los pensamientos negativos. Así mismo, una correlación positiva (Rho= .31, p < .01) entre pensamientos positivos y negativos del IPED, y actitud hacia las capacidades y sensaciones durante la competencia. / The objective of this research was to determine the relationship between the episodes of Flow and the psychological skills for performance in a group of 156 competitive swimmers aged between 10 and 29 years. The Flow scale (García-Calvo, Jiménez, Santos-Rosa y Cervelló 2008) and the Sports Execution Inventory (IPED) translated into Spanish by Raimundi, Reigal y Hernández (2016) was used for this purpose. The results show a positive correlation (Rho= .41, p < .01) between the attitude towards the capacities of the Flow scale and the positive thoughts of the IPED, and between the sensations during the Flow scale competition and the negative thoughts. Likewise, a positive correlation (Rho= .31, p < .01) between positive and negative thoughts of the IPED, and attitude towards abilities and feelings during the competition. / Tesis

Solicitud de embargo por publicación en revista indexada. / El objetivo del presente estudio fue determinar los efectos de un programa de entrenamiento de habilidades psicológicas en un equipo de futbol femenino de Lima Metropolitana. La muestra estuvo conformada por 9 futbolistas mujeres con edades comprendidas entre los 15 a 37 años. Se administró el Inventario Psicológico de Ejecución Deportiva (IPED), en la versión argentina de Raimundi et al. (2016), en dos condiciones de tiempo (antes y después) y el programa de intervención fue creado tomando como referencia el programa realizado por Reyes et al. (2012). Los resultados evidenciaron que el programa tuvo un efecto grande en las dimensiones de visualización; mientras que, el control de afrontamiento negativo tuvo un efecto moderado; por otro lado, la autoconfianza, atención, afrontamiento positivo y actitudinal tuvieron un efecto pequeño y la motivación no tuvo efecto. Se concluye que, el programa tiene un efecto positivo en la mejora del rendimiento deportivo, a través del entrenamiento de habilidades psicológicas. Con esto, se pretende que las organizaciones responsables del desarrollo deportivo en el país impulsen el desarrollo e implementación de programas de psicología deportiva. / The objective of the present study was to determine the effects of a sports psychological skills training program in a female soccer team from Lima City. The sample consisted of 9 female soccer players aged between 15 and 37 years. The Sports Execution Psychological Inventory (IPED) was administered, in the Argentine version of Raimundi et al. (2016), in two time conditions (pre and post) and the intervention program was created taking as a reference the program carried out by Reyes et al. (2012). The results showed that the program had a large effect on the dimensions of visual imagination; while, the negative coping control had a moderate effect; on the other hand, self-confidence, attention, positive and attitudinal coping had a small effect; finally the motivation had no effect. It is concluded that the program has a positive effect on the improvement of sports performance, through the training of psychological skills. With this, it is intended that the organizations responsible for sports development in the country promote the development and implementation of sports psychological programs. / Tesis