Psicóloga / Este estudio busca conocer y describir la experiencia de la práctica de Kundalini yoga en mujeres diagnosticadas con Anorexia Nerviosa y Bulimia Nerviosa respecto de los posibles efectos en su autoestima. Se realizó una intervención de ocho clases de Kundalini yoga para una muestra de nueve participantes. Se utilizó un diseño descriptivo de carácter cualitativo, basado en la Grounded Theory (Glaser y Strauss, 1967), utilizando entrevistas semiestructuradas y autoreportes escritos. Además la información fue complementada con un instrumento cuantitativo, la Escala de Autoestima de Rosenberg (Rosenberg, 1965) aplicada al inicio y al término del taller. El análisis cuantitativo de los datos se realizó mediante dos pruebas no paramétricas, la prueba del signo T para muestras pareadas y la prueba de Mann Whitney para muestras independientes. Los principales resultados y conclusiones señalan que las participantes percibieron un cambio beneficioso en su autoestima, traducido como un fortalecimiento de ésta. Además se encontraron una serie de elementos asociados al concepto de autoestima y que estarían relacionados al cambio experimentado. Asimismo, los resultados cuantitativos muestran un aumento significativo en la autoestima de las participantes luego de la intervención. Como conclusión, se consideran relevantes los beneficios a partir de la práctica de Kundalini yoga, así como permite cuestionar la relevancia de incluir esta intervención dentro del tratamiento multidisciplinario de estas patologías

This thesis approaches the connection of the experience of sound/music and the experience of religion. The investigation applies a methodology of lens analysis, using the religious and mystical theories of Rudolf Otto and William James, to the case-study of Mantric chanting in a contemporary diasporic, orthopractic tradition of Sikh mysticism--3HO Kundalini Yoga. It is concluded that the experiences of sound/music and of religion are connected insofar as they are intrinsically corporeal experiences that exhibit a paradoxical immersive transcendence; Immersive because of how inescapably corporeally based they are, and yet transcendent because of how they can transport one’s consciousness to states of knowing, feeling, and understanding that are camouflaged from ordinary (non-musical, non-religious) mundane corporeal experiences.

Antalet stress-relaterade diagnoser ökar i samhället samtidigt som fler personer söker hjälp för stress-relaterade symptom inom primärvården. Primärvården erbjuder olika behandlingsformer för stress-relaterad problematik, bland annat kundaliniyoga. Syftet med studien var att utforska hur kundaliniyoga utövad i en avgiftsfri och öppen grupp inom primärvården påverkade deltagarna. Studien grundades på ett bekvämlighetsurval av 5 respondenter. Respondenterna definierade sig som kvinnor mellan 25 och 85 år och hade olika erfarenheter av depression, ångest, oro och annan stress-relaterad problematik. Data om respondenternas upplevelser samlades in via halvstrukturerade intervjuer och analyserades utifrån den tematiska analysmetoden the Constant Comparative Method. Respondenterna upplevde positiva fysiska, mentala, emotionella, interpersonella samt andliga effekter. Kundaliniyogan fyllde ett flertal avgörande funktioner i respondenternas liv och hade stor betydelse för deras fysiska och mentala välmående. Upplevelsen av att ha hittat rätt träningsmetod och sammanhang samt yttre omständigheter så som kundaliniyogalärare och avgiftsfrihet visade sig vara av stor betydelse för respondenternas upplevelser. Kundaliniyogan upplevdes vara effektiv vad gäller att reducera stress-relaterade symptom och upplevdes generera positiva effekter i flera områden av respondenternas liv. / The numbers of stress-related diagnoses in society are growing while an increased number of people with stress-related symptoms look for help within primary health care. The primary health care provides different treatments for stress-related problems, amongst others kundalini yoga. Hitherto no qualitative study has been made on how practitioners experience kundalini yoga, practised in a drop-in-class, free of charge within primary health care. The study is based on an convenience sample of 5 participants. The participants defined themselves as women aged 25-85 years having different experiences of depression, angst, anxiety and other stress-related symptoms. The participants' responses were collected by the use of semi-structured interviews and analysed using the Constant Comparative Method. The participants expressed positive physical, mental, emotional, interpersonal and spiritual effects. The kundalini yoga fulfilled several crucial purposes in the lives of the participants and was of great importance for their physical and mental well-being. The sense of finding the right context and practice as well as external circumstances such as the kundalini yoga teacher and the fact that the yoga was free of charge played an important role in how the participants experienced the kundalini yoga. The participants perceived kundalini yoga as effective in reducing stress-related symptoms and in generating positive effects in a variety of areas of life.