Syfte och Frågeställning Syftet med studien är att undersöka motocrossförares förberedelse inför tävling och deras uppfattning av en topprestation under tävling. De frågor som jag sökt svar på är: Hur ser förarna på balansen mellan utmaning och skicklighet utifrån sin förmåga? Vilka mål har förarna inför en tävling och vilken feedback får förarna under tävling? samt hur förarna upplever sin topprestation? Metod Studien har en kvalitativ ansats med semistrukturerad intervju som metod (Bryman 2008 s. 206). I studien ligger tonvikten på att uppfatta och tolka förarens förklaringar. Intervjuerna spelades in, transkriberades och analyserades, till största del, utifrån flowteorin. Det gjordes ett medvetet urval av informanter. Deltagarna i studien är två aktiva elitförare i motocross med SM-guld och erfarenhet från internationella tävlingar på meritlistan. Analysen vilar på forskningsanknuten litteratur samt vetenskapliga artiklar inom aktuellt ämnesområde. Resultat Undersökningen visar att de faktorer som gör att förarna upplever sin topprestation är en kombination av flera olika faktorer som överensstämmer med flowteorin; tydliga mål, tydlig feedback, handling av medvetande bildar ett sammanhang, koncentration på uppgiften, känsla av kontroll, förlust av osäkerhet, tidsförskjutning samt en autotelisk upplevelse. Förarna i studien upplever flow på olika sätt. Den ena föraren upplever en känsla av "att vara ett med hojen" och ha fullständig kontroll över den. Den andra föraren uttrycker det som att hon "går in i en bubbla" och minns i stort sett ingenting av prestationen. Slutsats Båda förarna anser det avgörande att komma väl förberedd inför en tävling samt att allt runt omkring ska fungera för en topprestation skall uppnås. Hur förarna förbereder sig och vilka strategier de använder ser dock olika ut, men gemensamt är att de har den autoteliska upplevelsen, glädjen, som drivkraft för sitt idrottande. / <p>Tränarprogrammet 1995-1998</p>