Bakgrundsfakta visar att flera studier har gjorts på hur menstruationscykeln påverkar prestation under träning, dock är resultatet inkonsekvent, där vissa menar att hormonfluktueringen under de olika faserna inte har någon påverkan på prestationen medan vissa menar att påverkan finns. Syftet var att undersöka hur fysisk aktiva kvinnor upplevde symtom och menstruationens påverkan på prestation under träning. Metoden inkluderade 27 kvinnor i åldrarna mellan 18 och 30 år som svarade på en enkät, bestående av 25 frågor, där de som inkluderades uppnådde antingen WHO:s styrketräning- eller konditionsträningsmål. Deltagarna kontaktades genom att ett informationsbrev skickades ut till Luleå Tekniska Universitets fysioterapeutstudenter, Elitidrottsvänligt lärosäte i Luleå samt via sociala medier. Svaren från enkäten analyserades med en deskriptiv analys och Spearman’s korrelationskoefficient med hjälp av JASP. Resultatet visade att deltagarna (96.3%) upplevde menstruationsrelaterade symtom. En måttlig korrelation mellan antalet upplevda symtom och upplevelsen av prestation under träning menstruationsveckan sågs (r = -0.399, p = 0.039). Prestationen upplevdes bättre veckan efter och sämre veckan under menstruation. Konklusionen är att resultatet indikerar att upplevelsen av prestation under träning påverkas av antalet symtom. Indikationen finns att upplevelsen av prestation ökar veckan efter menstruationen och att den är ‘neutral’ veckan innan. På grund av lågt antal deltagare i studien krävs ytterligare forskning i större skala för att få en evidensbaserad rehabilitering och för att få fram ett kliniskt användbart resultat. / Background information show previous studies that have looked at how the menstrual cycle affects performance during training, however this information is inconsistent, parts of the studies showed that the hormonal fluctuation during the different phases had no impact on training and others showed that there is an impact. The purpose of this study was to analyze how physically active women find the symptoms and menstrual cycles effect regarding performance during training. The method included 27 women between ages of 18 and 30, who answered a survey consisting of 25 questions. The women who were included in the study had to uphold either WHO:s strength or cardiovascular aims. The participants were contacted via an information letter sent out to physiotherapy students at Luleå University of Technology physiotherapy, Elitidrottsvänligt lärosäte in Luleå and through social media. Answers collected from the survey were analyzed by descriptive analysis and Spearman's correlation coefficient in JASP. The results showed that the participants (96.3%) experienced menstrual related symptoms. A moderate correlation was seen between the number of symptoms and the effect of performance during menses (r = -0.399, p = 0.039). There was a better effect on performance the week after menses and worse the week during menses. The Conclusion is that the result indicates that the experience of performance during training is affected by the number of symptoms the women experienced. The result also indicates that experience of performance was higher the week after menses and ‘neutral’ the week before. Due to low numbers of participants in this study further research is needed on a larger scale to obtain evidence based rehabilitation and to produce a clinically useful result.