Submitted by Automa??o e Estat?stica (sst@bczm.ufrn.br) on 2017-04-27T19:43:24Z No. of bitstreams: 1 ThiagoDeBritoFarias_DISSERT.pdf: 7321872 bytes, checksum: 62cdc2e9e7821e5f32010c9c7b674e5e (MD5) / Approved for entry into archive by Arlan Eloi Leite Silva (eloihistoriador@yahoo.com.br) on 2017-04-27T19:49:08Z (GMT) No. of bitstreams: 1 ThiagoDeBritoFarias_DISSERT.pdf: 7321872 bytes, checksum: 62cdc2e9e7821e5f32010c9c7b674e5e (MD5) / Made available in DSpace on 2017-04-27T19:49:08Z (GMT). No. of bitstreams: 1 ThiagoDeBritoFarias_DISSERT.pdf: 7321872 bytes, checksum: 62cdc2e9e7821e5f32010c9c7b674e5e (MD5) Previous issue date: 2016-06-17 / Coordena??o de Aperfei?oamento de Pessoal de N?vel Superior (CAPES) / H? evid?ncias mostrando que a pr?tica de exerc?cios em ambientes naturais (exerc?cio verde ou azul) promove mudan?as favor?veis em aspectos psicoafetivos em rela??o aqueles vivenciados em ambientes fechados e urbanos. No entanto, ainda pouco se sabe sobre os efeitos dessa pr?tica na popula??o idosa. Objetivo: Analisar o efeito agudo do exerc?cio f?sico realizado em diferentes ambientes nas respostas psicoafetivas de idosos fisicamente ativos. Material e M?todos: Participaram deste estudo experimental do tipo crossover randomizado, 15 idosos fisicamente ativos de ambos os sexos (65,37 ? 5,11 anos de idade; 29,46 ? 0,09 kg.m-?; 4 homens). Ap?s processo de anamnese e ancoragem te?rica dos instrumentos utilizados, todos realizaram cinco sess?es de exerc?cio f?sico em tr?s diferentes ambientes: gin?sio poliesportivo (ambiente fechado), pista aberta de atletismo (ambiente verde) e praia (ambiente azul). As duas primeiras sess?es ocorreram em ambientes verde e azul para familiariza??o com os procedimentos e minimizar o efeito da novidade desses ambientes. Somente as tr?s ?ltimas sess?es tiveram os dados analisados. As sess?es de exerc?cio eram compostas por protocolos id?nticos ? 30 minutos de exerc?cio: 5 minutos de aquecimento, 20 minutos de caminhada com intensidade autosselecionada e 5 minutos de volta a calma. Antes e ap?s o exerc?cio, os volunt?rios autorrelataram seus atuais estados de humor com o question?rio ?Perfil do Estado de Humor?. Durante a caminhada, eles reportaram quatro vezes seus n?veis de esfor?o e de afeto por meio da Escala de Percep??o de Esfor?o e da Escala de Sensa??o, respectivamente. Al?m disso, foi quantificada a velocidade m?dia desenvolvida por eles durante a caminhada. Posteriormente a an?lises da normalidade da distribui??o do dados e homogeneidade da vari?ncia, os dados foram analisados pelo teste ANOVA de Friedman (estado de humor) e ANOVA de medidas repetidas one-way (velocidade m?dia) e two-way (percep??o de esfor?o e afeto). Adotou-se como n?vel de signific?ncia estat?stica o p < 5%. Resultados: Em nenhum dos tr?s ambientes ocorreram mudan?as nos estados de humor. Os ?ndices de esfor?o e as velocidades m?dias, assim como as respostas afetivas foram equivalentes nesses ambientes. Conclus?o: Em idosos fisicamente ativos, uma sess?o de exerc?cio f?sico em contato com a natureza seja ele verde ou azul pode n?o proporcionar experi?ncias afetivas diferentes daquelas vivenciadas durante a pr?tica da mesma atividade em ambientes fechados. / There is evidence showing that exercise in natural environments (green or blue exercise) promotes favorable changes in psychoaffective aspects regarding those experienced indoors or urban environments. However, It is still unknown the effects of this practice in the elderly. Objective: To analyze the acute effect of physical exercise in different environments in psychoaffective responses of physically active elderly. Material and Methods: Participated of this experimental study randomized crossover type, 15 physically active elderly of both sexes (65.37 ? 5.11 years old; 29.46 ? 0.09 kg.m-?, 4 men). After process of anamnesis and theoretical anchor of the instruments used, all performed five exercise sessions in three different environment: multi-sport gym (closed environment), open running track (green environment) and the beach (blue environment). The first two sessions took place in the green and blue environment to familiarize with the procedures and minimize the effect of environmental news. Only the last three sessions had the data analyzed. The exercise sessions were composed of identical protocols - 30 minutes of exercise: 5 minutes of warm-up, 20 minutes of walk with self-selected intensity and 5 minutes back calm. Before and after exercise, volunteers self-reported your current mood states with the questionnaire "Profiles of Mood States". During the walk, they reported four times their levels of effort and affect through the Perceived Exertion Scale and Feeling Scale, respectively. Moreover, it was quantified the average speed developed by them while walking. Later the analysis of normal distribution of data and homogeneity of variance, the Friedman?s ANOVA (mood) and the ANOVA for repeated measures one-way (average speed) and two-way (perception of effort and affect) analyzed the data. Adopted as statistical significance level the p < 5%. Results: In none of the three environments were changes in mood states. The levels of effort and the average speeds as well as the affective responses were equivalent in these environments. Conclusion: In elderly, physically active, one exercise session in contact with nature, be it green or blue cannot provide different affective experiences of those experienced during practice the same activity indoors.

Made available in DSpace on 2014-12-17T14:44:18Z (GMT). No. of bitstreams: 1 LuizFFJ_DISSERT.pdf: 561001 bytes, checksum: d3e0298e76c38d08d3b0c195db8c91b5 (MD5) Previous issue date: 2014-04-25 / Coordena??o de Aperfei?oamento de Pessoal de N?vel Superior / The complex human behavior related to exercise involves cognitive, physical and emotional processing. The recent theories about exercise s intensity regulation have highlighted the role played by psychophysics aspects in controlling exercise s intensity. In this regard, recent evidences have shown that there is variability in human capacity in perceiving interoceptives clues. Thus, subjects more sensitive show higher physiological arousal to physical and/or emotional stress, and sensations with higher intensity. In fact, studies have evidenced that interoceptive feedback modifies behavior in exercise with free load. However, exercise recommendations are based in a constant load standard. Therefore, we aimed to analyze the influence of interoceptive sensibility on psychophysics responses during dynamic exercise performed with constant load. Twenty-four adult males were allocated into two groups accordingly with their interoceptive sensibility: high sensibility (n=11) and low sensibility (13). They underwent to an incremental test (IT) and then randomly to two sections of moderate and severe exercise intensity for 20 minutes. Heart rate (HR), rating of perceived exertion (RPE), affective feelings (AF), alert state (AS), and percentage of associative thoughts were collect during exercise. A two-way ANOVA with repeated measures was used to assess differences between psychophysics responses. There were differences between group in RPE, AF, and AS in moderate intensity. There was no difference in any measure in severe intensity. We conclude that subjects with high interoceptive sensibility feel dynamic moderate exercise more intense than the subjecs with low interoceptive sensibility / INTRODU??O: O complexo comportamento humano de realizar exerc?cio f?sico envolve processamento cognitivo, f?sico e emocional. As recentes teorias sobre fadiga e reposta afetivas ao exerc?cio f?sico atribuem importante papel na regula??o da intensidade do esfor?o aos fatores interoceptivos. Al?m disso, Evid?ncias recentes tem apontado haver variabilidade na capacidade humana em perceber esses est?mulos interoceptivos. Dessa forma, pessoas mais sens?veis apresentam excita??o fisiol?gica mais acentuada ao estresse f?sico e/ou emocional, e maior intensifica??o dessas sensa??es. Adicionalmente, estudos tem relatado que feedback interoceptivo diminui a intensidade do esfor?o exercida, e que pessoas com maior sensibilidade interoceptiva controlam melhor a intensidade de esfor?o em tarefas com ritmo livre. Contudo, os modelos de prescri??o de exerc?cio f?sico din?mico apresentam padr?o de intensidade de esfor?o fechado, e n?o ? conhecida as repostas psicofisiol?gicas entre os grupos de variabilidade interoceptiva durante a realiza??o de exerc?cio f?sico. OBJETIVO: O presente estudo verificou a influ?ncia da sensibilidade interoceptiva sobre as repostas psicofisiol?gicas em exerc?cio din?mico com carga constante. M?TODOS: A amostra foi composta por 24 homens jovens adultos, insufientemente ativos, que foram designados a dois grupos de acordo com seus n?veis de sensibilidade interoceptiva: Alta sensibilidade (n=11) e Baixa sensibilidade (n=13). Todos foram submetidos a um teste incremental (TI) em cicloerg?metro para identifica??o do limiar de variabilidade da frequ?ncia card?aca (LiVFC) e da pot?ncia pico (PP). Posteriormente, os sujeitos foram submetidos (em ordem aleat?ria e cruzada) a dois protocolos experimentais de exerc?cio f?sico em cicloerg?metro durante 20 minutos com intensidade correspondente a 20% abaixo e 20% acima LiVFC. Durante os protocolos experimentais as respostas de Frequ?ncia Card?aca (FC), Percep??o Subjetiva de Esfor?o (PSE), Val?ncia Afetiva (VA), Estado de Alerta e N?vel de pensamento Dissociativo-Associativo ao exerc?cio f?sico foram registradas. O teste de Shapiro-Wilk e as an?lises da m?dia, assimetria e curtose verificaram a normalidade de distribui??o dos dados. O Teste de Mauchly verificou a esfericidade dos dados de medidas repetidas. O Teste t para amostra independente e o Teste de Mann Whitney verificaram as igualdade dos dados descritivos entre os grupos. A ANOVA two away (grupo x momentos) para medidas repetidas verificou as poss?veis diferen?as entre as respostas psicofisiol?gicas. RESULTADOS: Houve diferen?a estatisticamente significante entre os grupos na PSE (F(3,36)=18,50, p=0,000), VA (F(3,36)=4,14, p=0,01) e no Estado de Alerta (F(3,36)=4,03, p=0,01) no exerc?cio realizado em intensidade correspondente a 80% LiVFC. Na intensidade correspondente a 120% LiVFC n?o houve diferen?a entre os grupos, somente entre os momentos em cada grupo. CONCLUS?O: A sensibilidade interoceptiva modifica as respostas psicofisiol?gicas durante a realiza??o de exerc?cio f?sico din?mica com intensidade moderada (abaixo do LiVFC)