**Introduction :** Le cancer du sein est répandu sur l'entièreté de la planète; il est le deuxième cancer le plus diagnostiqué au Canada et représente 25% des diagnostics chez les canadiennes. Quatre-vingt-neuf pourcents des femmes atteintes de ce cancer survivront et devront vivre avec plusieurs effets secondaires causés par les traitements dont la fatigue, la prise de poids, la diminution de leur rythme de vie et l'augmentation du risque de développer un syndrome métabolique. L'objectif du projet de maîtrise présenté dans le cadre de ce mémoire était d'évaluer les effets d'un programme d'accompagnement à mener une vie active et à bien s'alimenter pour les femmes en rémission du cancer du sein. **Méthodologie :** Soixante et une femmes ont été recrutées pour participer à l'étude, dont l'intervention était d'une durée de trois mois. Les participantes avaient des rencontres individualisées hebdomadaires, avec une nutritionniste et une kinésiologue tout au long des trois mois d'intervention. **Résultats :** Les mesures anthropométriques, cardio-métaboliques, cardiovasculaires, musculaires, motivationnelles et de temps d'activité physique (AP) ont été prises avant et après l'intervention. Après trois mois d'intervention, il était possible d'observer une diminution significative des moyennes de la circonférence de taille (CT) (-1,8 ±3,3; p = 0,0003), cholestérol total (Chol-T)(-0,2 ±0,6; p = 0,02), cholestérol associé aux lipoprotéines de basse densité (Chol-LDL) (-0,2 ±0,5; p = 0,04), temps en position assise pendant trois jours (-146 minutes; p=0,05 ), tension artérielle systolique (TAS) (-4,7 ±11,7; p = 0,004). De plus, des améliorations significatives au niveau de la pratique d'AP d'intensité modérée pendant trois jours (+79 minutes; p=0,05) et de tous les tests de capacités musculaires (+2,4 extensions des bras, p=0,006; +8 redressements assis, p=0,0003 et +1,8 cm flexibilité, p=0,0043) sont également observées. **Conclusion :** Une intervention d'accompagnement à mener une vie active et à bien manger permettrait aux femmes en rémission du cancer du sein d'améliorer améliorer les facteurs de risque du syndrome métabolique et la condition physique. / **Introduction:** Breast cancer is all over the world. It is the second most diagnosed cancer in Canada, and it represents 25% of diagnoses in the female population. Forty-nine percent of those women will survive the cancer and they will have to live with numerous side effects caused by all the treatments of cancer like tiredness, gaining weight, a slower lifestyle, and a higher risk of metabolic syndrome. The objective of this research was to evaluate the effect of a lifestyle intervention on the health condition and motivation of breast cancer survivors. Sixty-one women were recruited for an intervention of three months. **Methodology:** They had individual meetings with a nutritionist and a kinesiologist every week to improve their nutrition and physical activity. Collecting and testing of anthropometric, cardio-metabolic, cardiovascular, muscular, motivational, and physical activity on three days measurements were performed before and after the three-month intervention. **Results:** After three months of intervention, it was possible to observe a significant reduction in mean waist circumference (-1,8 ±3,3; p = 0,0003), total cholesterol (-0,2 ±0,6; p = 0,02), LDL-cholesterol (-0,2 ±0,5; p = 0,04), systolic blood pressure (-4,7 ±11,7; p = 0,004) and three days timed sat position (-146 minutes; p= 0.05). Significant improvements were also observed in three-day moderate physical activity (+79 minutes; p= 0.05) and all muscle capacity tests (+2.4 push-up, p=0,006; + 8 sit-up, p=0,0003; +1,8 cm flexibility, p=0,0043). **Conclusion:** Breast cancer survivors can improve their health, quality of life and lower their risk factor of metabolic syndrome if they are supported by health professionals, to re-engage in an active lifestyle and well eating.