El presente trabajo de investigación se desarrolla con la finalidad de implementar sesiones de mindfulness a nivel corporativo enfocado en el Top y Middle Management, una alternativa diferente que sea operativa y económicamente factible. La motivación para desarrollar este proyecto se da por las actuales tendencias sobre el cuidado de la salud física y emocional a través de la gestión del estrés (Euromonitor, 2019) debido a los cambios en el entorno laboral y personal. Por ello, el uso de la metodología utilizada está basado en el Modelo Canvas considerando los puntos más importantes de forma visual. Dicha información fue validada a través de entrevistas a profundidad por expertos en recursos humanos, lo cual permitió reconfirmar el público objetivo con interés en el bienestar físico y emocional. Además, la empresa contará con una oficina administrativa en el distrito de Miraflores Por otro lado, en la evaluación económica del plan de negocio se obtiene una rentabilidad de s/57 512.32. Los resultados muestran una inversión inicial de s/. 103 490 de los cuales 50% es capital propio y 50% será financiado. Considerando un escenario esperado con la venta anual de 80 paquetes y la asistencia de 5 personas promedio por prácticas de 5 sesiones por programa, se alcanzaría una utilidad neta anual de s/. 74 810.65 en el primer año. Considerando los distintos escenarios sólo en el pesimista se obtiene una TIR de 51%, en el optimista de 131% y la TIRE de 43.77%. Los flujos económicos se reflejan positivamente a partir del primer año siendo en el año 2021 de s/.74 810.65, alcanzando los s/. 60 269.10 al 2022 y s/. 66 247.67 al 2023. Respecto al flujo financiero se registra s/. 54 515.45 en el año 2021 y llegando a s/.43 378.64 al 2023. / This research work is developed with the implementation of implementing mindfulness sessions at a corporate level focused on Top and Middle Management, a different alternative that is operative and economically factible. The motivation to develop this project is given by current trends in physical and emotional health care through stress management (Euromonitor, 2019) due to changes in the work and personal environment. However, the use of the methodology used is based on the Canvas Model determined the most important points of the visual form. Such information was validated through in-depth interviews by human resources experts and meditation experts, which confirmed the target audience with an interest in physical and emotional well-being. In addition, the company has an administrative office in the Miraflores district. On the other hand, in the economic evaluation of the business plan, a return of s / 57 512.32 is obtained. The results found an initial investment of s /. 103 490 of which 50% is own capital and 50% will be financed. Considering an expected scenario with the annual sale of 80 packages annual and the attendance of 5 average people for practices of 5 sessions per program, obtain an annual net profit of s /. 74 810.65 in the first year. Considering the different aspects only in the pessimistic one obtains TIR of 51%, in the optimistic obtains131% and the TIRE obtains of 43.77%. The economic flows show positively from the first year, being in 2021 of s/.74 810.65, reaching s/. 60 269.10 to 2022 and s/. 66 247.67 to 2023. Regarding financial flow, s/. 54 515.45 in the year 2021 and reaching s/ .43 378.64 by 2023. / Trabajo de investigación