La perception de l’effort (PE) est fréquemment utilisée pour suivre et prescrire l’intensité d’exercices locomoteurs. Les tâches psychomotrices des membres supérieurs (TPMS) étant présentes dans nos activités quotidiennes, il est pertinent de valider l’utilisation de la PE dans les TPMS. L’échelle CR100 est un outil intéressant pour cela. La sensibilité de cette échelle et de la PE à la manipulation de l’exigence physique de TPMS a été déterminée. L’effort étant présent dans le domaine physique et cognitif, ce projet de mémoire vise à manipuler l’exigence cognitive de TPMS afin de tester l’effet sur la PE. Deux expériences ont été réalisées : 1) PE pour suivre l’intensité de TPMS à tempo fixe, 2) PE pour prescrire l’intensité de TPMS autorégulée. Les TPMS utilisées étaient une tâche de pointage modifiée (TP) et un Box and Block Test modifié (BBT). Lors de ces tâches, l’exigence cognitive était manipulée à l’aide de consigne de choix de couleur à respecter pour aller soit toucher la bonne cible (TP) ou prendre le bon bloc (BBT). Il y avait 3 exigences cognitives : faible (libre choix), modérée (Stroop congruent) et élevée (Stroop incongruent). Les résultats de l’expérience 1 montrent une augmentation de la PE avec l’exigence cognitive à tempo fixe. Les résultats de l’expérience 2 montrent que la PE permet de moduler l’intensité d’une TPMS autorégulée à différentes exigences cognitives. Les résultats de cette étude, combinés à la littérature existante, confirment la possibilité d’utiliser la PE et l’échelle CR100 pour suivre et prescrire l’intensité lors de TPMS. / Perception of effort (PE) is frequently used to monitor and prescribe the intensity of locomotor exercises. As upper-limb psychomotor tasks (ULPT) are present in daily activities, it is important to validate the use of the CR100 scale to measure PE during ULPT. The CR100 scale is an interesting tool because of its sensitivity to small variations in PE. The sensitivity of this scale and of PE to the manipulation of physical demand in ULPT was assessed. As effort is present in the physical and cognitive domains, the present research project aims to manipulate the cognitive demand of ULPT. In experiment 1, PE was used as a dependant variable to monitor the intensity at a fixed tempo. In experiment 2, PE was used as the independent variable to prescribe the intensity of a self-paced ULPT. The ULPT used were a modified pointing task (PT) and a modified Box and Block Test (BBT). The cognitive demand was manipulated with instructions about a color choice to either touch the correct target (PT) or move the correct block (BBT). There were 3 conditions of cognitive demand: low (free choice), moderate (congruent Stroop), and high (incongruent Stroop). The results show that PE increases with cognitive demand at a fixed tempo (experiment 1). that PE allows to regulate of the intensity of a self-paced ULPT at different cognitive demands (experiment 2). These results combined with previous literature provide further validation for the use of CR100 scale to monitor and prescribe the intensity of ULPT.

Etude en IRMf sur la réactivité visuo-manuelle intentionnelle et l'expertise sensorimotrice : la correction de trajectoire manuelle en cours de mouvement conduit à sur activer le réseau cérébral impliqué dans pointage direct (aires visuelles occipitales, associatives pariétales, frontales motrices, prémotrices et oculo-motrices, thalamus, ganglions de la base et cervelet). Les aires sensorielles et motrices primaires sont plus fortement sollicités chez les sujets contrôles, alors que les Escrimeurs activent plus fortement les aires d'intégration sensorimotrice de haut niveau (aires pariétales, prémotrices, sous-corticales et cérébelleuses). Le contrôle visuo-manuel semble donc reposer sur des boucles neuronales imbriquées, sous-tendant des modules opérationnels plus ou moins recrutés selon les contraintes d'exécution du mouvement. Il apparaît que l'expertise sensorimotrice liée à la pratique sportive peut conduire à des modifications des cartes fonctionnelles cérébrales.

Objectif : La perception de l’effort (PE) est utilisée dans la prescription et la supervision d’exercice lors de tâches locomotrices et de résistance. Néanmoins, son utilisation pour prescrire et superviser l’exercice lors de tâches motrices des membres supérieurs reste incertaine. Cette étude vise à tester ces possibilités. Méthodes : Quarante participants se sont portés volontaires. Dans l’expérience 1, quatre intensités de PE ont été utilisées pour prescrire l’exercice dans une version modifiée du Test du Box and Block (TBB) et d’une tâche de pointage. La possibilité de superviser l’exercice a été étudiée en imposant trois niveaux de difficultés via un tempo ou un poids et en mesurant les changements de PE associés. L’expérience 2 réplique la possibilité de prescrire l’exercice avec l’intensité de la PE et étudie les effets de l’ajout d’un poids sur l’avant-bras dominant sur la performance et la PE au cours de la version standardisée du TBB. L’activité musculaire, les fréquences cardiaque et respiratoire ont été mesurées. Résultats : Dans l’expérience 1, l’augmentation de l’intensité de la PE pour prescrire l’exercice a induit une augmentation de la performance et l’augmentation de la difficulté des tâches a augmenté la PE du participant. Dans l’expérience 2, la possibilité d’utiliser la PE pour prescrire l’intensité de l’exercice a été répliquée. La réalisation du TBB avec un poids additionnel révèle un maintien de la performance au prix d’une PE plus élevée. Dans les deux expériences, l’activité musculaire constitue le meilleur corrélat physiologique de la PE. Conclusion : Nos résultats suggèrent que la PE est un outil efficace pour prescrire et superviser l’exercice au cours de tâches motrices des membres supérieurs. / Purpose: While the perception of effort (PE) is widely used to prescribe and monitor exercise during locomotor and resistance tasks, its use to prescribe and monitor exercise during upper-limb motor tasks remains unclear. This study aimed to test these possibilities. Methods: Forty participants volunteered in two experiments. In experiment 1, by using a modified version of the box and block test (BBT) and a pointing task, four PE intensities were used to prescribe the exercise. The possibility of monitoring the exercise was investigated during these tests by monitoring changes in the rating of PE in response to three task difficulties manipulated with different movement tempo and weights added on the exercising forearm. Experiment 2 replicated the possibility of prescribing the exercise with the PE intensity during the BBT and explored the impact of adding weight on the exercising forearm on performance and PE during the standardized version of the BBT. Muscle activation, heart rate and respiratory frequencies were recorded. Results: In experiment 1, increasing the PE intensity to prescribe the exercise induced an increased performance between each intensity. Increasing task difficulty with higher movement tempo and adding weight on the forearm increased the rating of PE. Experiment 2 replicated the possibility to use PE intensity for exercise prescription during the BBT. When completing the BBT with an additional weight on the forearm, performance was maintained at a cost of a higher PE. In both experiments, muscle activation was the best physiological marker of PE. Conclusion: Our results suggest that PE is an efficient tool to prescribe and monitor exercise during upper-limb motor tasks.