<p>Syfte och frågeställningar</p><p>Syftet är att undersöka vad som motiverar respektive hämmar de anställdas deltagande i ett kontorsföretags interna friskvårdsverksamhet och utifrån detta se om några könsskillnader föreligger. De fyra frågeställningar som använts är: Vilka motivationsfaktorer är det som främst påverkar dem att delta? Vilka är de mest förekommande anledningarna till att de inte deltar och vilka betingelser kan förändras för att underlätta ett deltagande? Vilka aktiviteter i företagets utbud är de mest tilltalande? Vilka aktiviteter utöver företagets utbud kan utgöra en motivationsfaktor till att börja delta?</p><p>Metod</p><p>Denna studie baseras på en kvantitativ undersökning med enkäter som metod. Urvalet har gjorts slumpmässigt bland företagets anställda till ett sampel på 129 personer, varav 71 procent är män och 29 procent är kvinnor. Då undersökningen genomfördes fanns författarna på plats. Enkäten är utformad med mestadels fasta svarsalternativ och baseras på tidigare beprövad forskning inom området. Resultaten har sammanställts statistiskt i dataprogrammen SPSS, Excel och CIA.</p><p>Resultat</p><p>Det resultat denna studie har genererat är att det främst rör sig om hälsorelaterade orsaker till att de anställda deltar i friskvården. Har de anställda dessutom tidigare erfarenhet av fysisk aktivitet är detta en bidragande faktor till varför de blir delaktiga i företagets friskvård. Som hämmande orsak är tidsbrist den mest förekommande, och då främst på grund av arbetsbelastning. De aktiviteter som tilltalar de anställda mest är gym och styrketräning följt av spinning, racketsport, box och coreträning. En viss könsskillnad i aktivitetsval har även kunnat utläsas. För de som inte utnyttjar friskvården skulle aktiviteter som avslappning, olika typer av kampsport och friluftsaktiviteter kunna vara en bidragande orsak till att börja delta.</p><p>Slutsats</p><p>De kunskaper som denna studie har generat kan vara till hjälp för dem som avser att införa eller förbättra intern friskvårdsverksamhet hos företag. Slutsatsen är att dessa personer ska satsa mycket på att informera, motivera och ge stöd till de anställda för att öka ett deltagande i friskvården. För att komma runt problemet tidsbrist bör friskvården läggas under arbetstid. Aktiviteter som bör satsas på är gym, bodypump spinning, box, coreträning, kampsport, avslappning och friluftsaktiviteter.</p>

Syfte och frågeställningar Syftet är att undersöka vad som motiverar respektive hämmar de anställdas deltagande i ett kontorsföretags interna friskvårdsverksamhet och utifrån detta se om några könsskillnader föreligger. De fyra frågeställningar som använts är: Vilka motivationsfaktorer är det som främst påverkar dem att delta? Vilka är de mest förekommande anledningarna till att de inte deltar och vilka betingelser kan förändras för att underlätta ett deltagande? Vilka aktiviteter i företagets utbud är de mest tilltalande? Vilka aktiviteter utöver företagets utbud kan utgöra en motivationsfaktor till att börja delta? Metod Denna studie baseras på en kvantitativ undersökning med enkäter som metod. Urvalet har gjorts slumpmässigt bland företagets anställda till ett sampel på 129 personer, varav 71 procent är män och 29 procent är kvinnor. Då undersökningen genomfördes fanns författarna på plats. Enkäten är utformad med mestadels fasta svarsalternativ och baseras på tidigare beprövad forskning inom området. Resultaten har sammanställts statistiskt i dataprogrammen SPSS, Excel och CIA. Resultat Det resultat denna studie har genererat är att det främst rör sig om hälsorelaterade orsaker till att de anställda deltar i friskvården. Har de anställda dessutom tidigare erfarenhet av fysisk aktivitet är detta en bidragande faktor till varför de blir delaktiga i företagets friskvård. Som hämmande orsak är tidsbrist den mest förekommande, och då främst på grund av arbetsbelastning. De aktiviteter som tilltalar de anställda mest är gym och styrketräning följt av spinning, racketsport, box och coreträning. En viss könsskillnad i aktivitetsval har även kunnat utläsas. För de som inte utnyttjar friskvården skulle aktiviteter som avslappning, olika typer av kampsport och friluftsaktiviteter kunna vara en bidragande orsak till att börja delta. Slutsats De kunskaper som denna studie har generat kan vara till hjälp för dem som avser att införa eller förbättra intern friskvårdsverksamhet hos företag. Slutsatsen är att dessa personer ska satsa mycket på att informera, motivera och ge stöd till de anställda för att öka ett deltagande i friskvården. För att komma runt problemet tidsbrist bör friskvården läggas under arbetstid. Aktiviteter som bör satsas på är gym, bodypump spinning, box, coreträning, kampsport, avslappning och friluftsaktiviteter.