Inledning/bakgrund: Psykisk ohälsa är ett växande hälsoproblem. Ett behov finns av nya behandlingsmetoder. Naturunderstödd rehabilitering kunde vara ett alternativ till traditionell behandling och ett komplementärt behandlingssätt för de som lever med psykisk ohälsa. Det är därför viktigt att utvärdera.Syfte: Syftet med studien var att beskriva deltagarnas erfarenheter och upplevelser av förändringar i sin hälsa och sina aktivitetsvanor av att delta i “Häng med oss ut”, en friluftsgrupp för personer med psykisk ohälsa.Metod: Kvalitativ studie med semistrukturerade intervjuer med tio personer, vilka deltagit minst fyra gånger i gruppaktiviteten. Intervjuerna bearbetades med kvalitativ innehållsanalys. Resultat: Analysen resulterade i kategorierna ”Påverkan på psykiska hälsan, självförtroendet och egenvärdet”, ”Gruppens betydelse för social samvaro, trygghet och glädje”, “Förändring av energi och aktivitetsutförande”, “Naturen som intresse och plats för aktivitet och samvaro”. Deltagarna lyfte delaktighet, samvaro och kravlöshet som viktiga faktorer för välbefinnande. Det framkom att gruppen hjälper deltagarna att komma hemifrån, ut i naturen och få ett avbrott från de dagliga aktiviteterna, negativa tankar och ensamhet. Slutsats: “Häng med oss ut” kan antas ha en bidragande positiv inverkan på deltagarnas hälsa samt aktivitetsvanor. Välbefinnande upplevs genom samvaro i naturen som rum. Resultatet visar att deltagarna behöver, trots funktionsnedsättning syfte, mening, aktivitet och sammanhang. / Introduction/Background: Mental illness is a growing health problem. There is a need for new treatment methods. Nature-supported rehabilitation could be an alternative to traditional treatment and a complementary method of treatment for those living with mental illness. It is therefore important to evaluate.Aim: The purpose of the study was to describe the participants´ experiences of changes in their health and their occupational habits from participating in “Häng med oss ​​ut”, an outdoor group for people with mental illness.Method: Qualitative study with semi-structured interviews of ten people, who participated at least four times in the group activity. The interviews were processed with qualitative content analysis.Results: The analysis resulted in the categories “Impact on mental health, self-confidence and self-worth”, “The importance of the group for social togetherness, security and happiness”, “Change of energy and activity performance”, “Nature as an interest and place for activity and togetherness”. The participants highlighted participation, togetherness and lack of demands as important factors for well-being. It emerged that the group helps the participants to get away from home, into nature and to get a break from daily activities, negative thoughts and loneliness.Conclusion: “Häng med oss ​​ut” can be assumed to have contributed with positive impact on the participants' health and occupational habits. Well-being is experienced through being together in nature as space. The results show that, despite disability, the participants need purpose, meaning, activity and context.