Bakgrund Den vuxna befolkningen tillbringar en stor del av sin vakna tid på arbetet och situationen där har en ansenlig inverkan på energiintag och energiförbrukning. Bra kosthållning är viktigt för de anställdas hälsa och säkerhet och kan leda till minskad sjukfrånvaro och färre olyckor. Syfte Att utforma kostråd och måltidsförslag gällande maten på arbetet till anställda inom väg- och anläggningsarbete vid Svevia. Råden och förslagen skulle baseras på de anställdas intresse respektive kunskap kring kost, samt anpassas till hur måltiderna och måltidsförhållanden på arbetsplatsen såg ut. Metod En enkätstudie med 200 slumpmässigt utvalda arbetare genomfördes för att få en bild av de anställdas kostkunskaper och måltidsförhållanden på arbetet. Vid utarbetandet av kostråden och kostinformationen samlades fakta in från böcker och Internet. Framtagna måltidförslag näringsberäknades, provlagades och bedömdes utifrån smak, konsistens, utseende, tillagningsförfarande, kvalitet efter frysning och återuppvärmning samt portionsstorlek. Totalt provlagades 15 rätter. Resultat Enkätresultatet vägdes in vid framtagandet av kostråden och måltidsförslagen. Måltidsförslagen samlades i en receptfolder, kostråden sammanställdes på planscher och mer detaljerad kostinformation på ett faktablad. De flesta respondenter bedömde sina kost- och matlagningskunskaper som varken små eller stora. Hemlagad matlåda var det vanligaste lunchalternativet och viktigast vid valet av mat att ta med var matens lämplighet att återuppvärma och dess smak. Sex personer hade inte tillgång till någon köksutrustning på arbetet. Arbetarnas lunchraster var 30 minuter långa. Slutsats Majoriteten av arbetarna hade måttliga kostkunskaper och en vilja att minska i vikt. Det vanligaste lunchalternativet var hemlagad matlåda. Näringsriktiga måltidsförslag, kostråd och kostinformation anpassade för målgruppen togs fram. För att förbättra de anställdas måltidssituation räcker inte kostråd och måltidsförslag, utan Svevia bör även se över lunchrasternas längd och säkerställa att anställda har tillgång till godkända matutrymmen.