There are few scientific studies, that research the problems of the high skills in the average distance runners training in Lithuania. M. Norbutas is a Lithuanian record - breaker in 800m distance running. And he was the first Lithuanian, who entered a contest in World Championship and the Olympic Games. M. Norbutas annual training cycle in the run – up to the World Championship in San Denis (the season of years 2002 – 2003) are analyzed in herein work. Also the training technique, the strain alternation in the annual training cycle and the dynamics of the contest score in the Athens Olympics (the season of years 2003 – 2004) are analyzed. And similarly, the best world runners of the average distance: the world record – breaker in 1500m distance running, the champion of Athens Olympics in 1500m and 5000m distance, the Maroccan H. El. Geurroj (preparation for the World Championship in 1997), the champion of Athens Olympics in 800m distance, the Russian Y. Borzakovskiy (preparation for the World Championship in closed accommodation in 2001), the Olympic champion of 1500m distance running in Barcelona and the European record – breaker, the Spaniard F. Cacho (preparation for the World Championship in Barcelona in 1992). The training techniques and the structure of micro cycles of those sportsmen are compared to the techniques of M. Norbutas. The physical development, the physical qualification, the functional alternation of a fitness rate in the run – up to the Olympic Games in... [to full text]

Šiuolaikinės graikų – romėnų imtynės sparčiai vystosi – didėja konkurencija tarp sportininkų, tobulėja sportininkų atrankos sistema. Sparčiai gerėja sportiniai rezultatai, keičiasi taisyklės, o tai skatina ieškoti moksliškai pagristų sportininkų rengimo metodų, priemonių ir treniruotės organizavimo formų. Darbe atlikta Lietuvos olimpinio sporto centro jaunųjų graikų – romėnų imtynininkų rengimo per metinį treniruočių ciklą (2005 – 2006 m.) analizė. Išanalizuota jaunųjų imtynininkų metinio rengimo struktūra, treniruočių krūvių apimtis, specifiškumas, fizinio, funkcinio imtynininkų pajėgumo, bei specialios ištvermės kaita per metinį treniruočių ciklą. Tyrimai parodė, kad imtynininkų metinio rengimo ciklo programos atskirų periodų turinys yra pernelyg vienodas. Mažai besikeičiantis santykinai bendram ir specialiam fiziniam rengimui skiriamas laiko kiekis bei mažai kintantis treniruočių intensyvumas. Tai patvirtina ir imtynininkų fizinio ir funkcinio pajėgumo rodiklių maža kaita metiniame treniruočių cikle. Darbo išvados leidžia daryti prielaidą, kad būtina tobulinti Lietuvos olimpinio sporto cento jaunųjų graikų-romėnų imtynininkų metinio treniruočių ciklo programą. / Contemporary Greco – Roman wrestling has been rapidly developing – competition among sportsmen has increased sportsmen’s selection system. Sporting results have been becoming better, the rules are changing fast and thus all these things stimulate the interest of searching for scientifically approved methods, means and forms of trainings of sportsmen preparation. The study comprises the analysis of the cycle of annual trainings (years 2005-2006) for young Greco – Roman wrestlers of the Lithuanian Olympic Sport Center. The structure of the annual preparation of sportsmen, volume of training, specification, change of physical, functional and special capacity during the annual cycle of training sessions have been analyzed. The research has shown the content of separate periods of the wrestlers’ annual preparation cycle to be too monotonous. Comparatively small amount of time spent for general and special physical preparation. This is confirmed by wrestlers’ minor change of physical and functional capacity in the cycle of annual training session. The conclusion of this study allow us to presume that the plan of annual training cycle for young Greco – Roman wresters at Lithuanian Olympic sport center must be improved.

Rengiant jaunąsias krepšininkes galinčias žaisti įvairaus amžiaus grupių čempionatuose, o vėliau ir didelio meistriškumo žaidėjas nacionalinei komandai, aktualu yra stebėti žaidėjų techninį lygį, analizuoti jų fizinį išsivystymą, funkcinį pajėgumą ir metinį treniruočių ciklą. Darbo tikslas – išanalizuoti Lietuvos krepšinio rinktinių krepšininkių (1990 – 1992 metų gimimo) treniruočių metinį ciklą, fizines galias, išsivystymą bei techninį parengtumą ir jų kaitą per metus. Nustatyta, kad jaunųjų Lietuvos olimpinio sporto centro krepšininkių fizinio pajėgumo daugelis rodikliu sezono metu progresavo ir sezonui baigiantis buvo aukštesnio lygio. Statinė jėga, anaerobinis alaktatinis raumenų galingumas, kurio progresą per metus įtakojo per treniruotes ir varžybas atliekami trumpi spurtai ir pagreitėjimai, bei judesių dažnis pasiekė gerą ir tinkamą krepšininkėm lygį. Vienkartinis raumenų susitraukimo galingumas taip pat didėjo, bet šis raumenų galingumas dar nėra pasiekęs krepšininkėm reikiamo lygio. Nustačius krepšininkių kūno masę buvo matyti, kad komandos vidutinė masė padidėjo ir didėjimas buvo ženklesnis riebalų nei raumenų sąskaiton. Techninio parengtumo duomenys, sezono pabaigoje taip pat buvo užfiksuoti geresni nei sezono pradžioje. Nustatėme, kad LOSC komandos metiniame treniruočių cikle rengimo rūšių santykis BFR 25.6 %, SFR 17.2 %, TTR, 57.1 % tirto krepšininkių amžiaus tarpsnyje, beveik atitinka trenerių rekomendacijas, tik reikėtų padidinti valandų skaičių specialiam... [toliau žr. visą tekstą] / While preparing the young feminine basketball players who can participate in various age championships and later masters of sport for the national team, it is important to observe the technical level of players, to analyse their physical development, functional abilities and annual training cycle. The aim of the research is to analyse the annual training cycle of Lithuanian feminine combined team (years of birth 1990 - 1992), their physical capacity, development, technical preparation and the change of the mentioned factors during the year. It is fixed that the young Olympic Lithuanian basketball players made a progress in physical abilities during the season and the end of the season reached a higher level. The static power and the anaerobic muscular power which were influenced by acceleration during the training and competition, and the frequency of motions achieved the suitable level for the basketball players. The single muscular contract power also increased, bet this muscular power has not achieved the appropriate level for the basketball players. After defining the body weight it was obvious that the average team weight increased in more grease than in muscles. At the end of the season the results of technical training were better than the beginning of the season. We established that in the given age group and corresponds the recommendation of tutors but the number of hours for special physical training should be increased.

Nors Lietuvos plento ir treko dviratininkų rengimo klausimais mokslinių publikacijų yra paskelbta nemažai, tačiau Lietuvos kalnų dviratininkų rengimo, fizinių ir funkcinių galių kaitos mokslinių tyrimų duomenų literatūros šaltiniuose mes neaptikome. Todėl yra aktualu išryškinti Lietuvos kalnų dviratininkų esminius parengtumo ir treniruočių bruožus, kurie vėliau leistų tobulinti šios rungties dviratininkų rengimą. Tikslas. Ištirti Lietuvos kalnų dviratininkų rengimą ir jų fizinių ir funkcinių galių dinamiką metiniu treniruočių ciklu. Uždaviniai: ištirti Lietuvos kalnų dviratininkų rengimąsi kalnų dviračių kroso ir maratono varžyboms ir išryškinti rengimo ypatumus; nustatyti Lietuvos kalnų dviratininkų fizinio išsivystymo rodiklių kaitą metiniu rengimosi ciklu; nustatyti Lietuvos kalnų dviratininkų fizinių ir funkcinių galių rodiklių kaitą metiniu rengimosi ciklu; išanalizuoti ir apibendrinti Lietuvos kalnų dviratininkų varžybinę veiklą. Buvo analizuotas kalnų dviratininkų atliktas fizinis krūvis parengiamuoju ir varžybiniu laikotarpiais. Atlikta sportininkų dienoraščių analizė. Tyrimuose dalyvavo Lietuvos kalnų dviratininkai (n = 19). Išmatuoti antropometriniai ir fiziometriniai fizinio išsivystymo rodikliai. Specialiam anaerobiniam alaktatiniam galingumui nustatyti buvo taikomas 10s trukmės maksimalių pastangų testas, o mišriam anaerobiniam alaktatiniam glikolitiniam galingumui nustatyti naudotas Wingate 30 s trukmės maksimalių pastangų testas. Aerobinis pajėgumas... [toliau žr. visą tekstą] / We found many studies investigating Lithuanian track and road cyclists, however there are no studies on the training characteristics, physical strength and functional ability of Lithuanian mountain bikers. Therefore it is highly relevant to highlight the essential features of the preparation and training of Lithuanian mountain bikers, which would allow us to improve the training process. The aim of this study was to investigate the dynamics of training, physical strength and functional ability of Lithuanian mountain bikers during the annual training cycle. The tasks of this study: to investigate the training for cross country and cross country marathon events of Lithuanian mountain bikers and highlight the training features; to establish the changes in indices of the physical development, physical strength and functional ability during the annual training cycle; to analyze and summarize the competitive activity of Lithuanian mountain bikers. Nineteen Lithuanian mountain bikers (19 – 29 years old) who participated in cross country and cross country marathon events were tested during the preparatory and competitive phase of their season. Anthropometric and physiometric indices of physical development were measured. Muscle power in the different zones of energy production was studied. The 10-second test was performed to estimate the special alactic anaerobic power output, whereas the 30-second Wingate test was performed to estimate composite alactic anaerobic glycolytic power... [to full text]