Psykisk ohälsa kan drabba alla och ligga inom spannet från svåra livskriser till psykiatriska diagnoser. Trots en strävan efter normaliserande levnadsvillkor i samband med avinstitutionaliseringen av mentalsjukhus och psykiatrireformen är attityderna mot personer med psykiska sjukdomar fortfarande negativa, vilket gör denna grupp extra utsatt. Denna studie syftar till att öka kunskapen kring upplevelser av omgivningens attityder och återhämtning utifrån personer som själva lider eller har lidit av psykisk ohälsa. Ett andra syfte är att belysa delar av det attitydförändrande arbete. Genom textanalys och två kvalitativa intervjuer har syftet uppnåtts. Teorier som varit centrala handlar om sociala konstruktioner, stigma, erkännande och empowerment. Resultatet visar på hur vanligt det är att inte bli tagen på allvar när man har en psykisk sjukdom, det har också tagit lång tid innan man blivit lyssnad till. Omgivningens stöd och nära relationer har varit viktiga aspekter i återhämtningen. Man har också utarbetat olika strategier för att t.ex. undvika situationer som kan väcka obehag. Hjärnkoll och RSMH arbetar med attitydförändringar och står som en arena för personer med psykisk ohälsa där de själva får komma till tals vilket har ett inflytande både på omgivningens attityder och verkar positivt i återhämtningsprocessen. / Mental illness can affect anyone and be within the range from difficult life crises to psychiatric diagnoses. Despite a desire for normalizing the living conditions associated with psychiatric reform is attitudes towards people with mental illness is still negative, which makes this group particularly vulnerable. This study aims to increase knowledge about the experiences of the attitudes and recovery from persons who have or have had mental problems. A second purpose is to highlight parts of the attitude-changing work. Through textual analysis and two interviews the aim has been achieved. Theories that have been central concerns are social structures, stigma, recognition and empowerment. The result shows how common it is not to be taken seriously when you have a mental illness, it has also taken a long time before been listened to. Ambient support and close relations have been important in the recovery. People with mental illness have also developed various strategies for examples avoid situations that might arouse discomfort. ‘Hjärnkoll’ as a campaign and ‘RSMH’ as an organization is working with changing attitudes and stands as an arena for people with mental illness in which they are heard, the work has had an influence both on the attitudes and acts positively in the recovery process.