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Évaluation de deux modalités d'entraînement de la force maximale chez des athlètes compétitifs en dynamophilie

La dynamophilie est un sport de force qui comprend trois mouvements distincts à savoir, la flexion de jambes, le développé couché et le soulevé de terre. Les entraînements avec charges variables sont utilisés par de nombreux athlètes lors de la préparation physique, bien que cette approche novatrice n’ait pas encore été validée. À cet égard, dix-neuf (19) dynamophiles masculins ont été recrutés et divisés dans deux groupes selon un facteur de performance (WILKS). Le groupe expérimental utilisait des charges variables et le groupe contrôle la méthode d’entraînement classique. Les athlètes ont testé leur charge maximale à la semaine 1 et à la semaine 9. On remarque que la flexion de jambes, le développé couché et le total se sont améliorés significativement (p<0,05) chez le groupe contrôle. Chez le groupe expérimental, il y a eu des améliorations significatives à la flexion de jambes, au soulevé de terre et le total (p<0,05). Les charges variables permettraient donc d’améliorer plus efficacement les performances au soulevé de terre et la méthode classique celle du développé couché.

Identiferoai:union.ndltd.org:LAVAL/oai:corpus.ulaval.ca:20.500.11794/26454
Date23 April 2018
CreatorsTremblay, Nicolas
ContributorsLeone, Mario
Source SetsUniversité Laval
LanguageFrench
Detected LanguageFrench
Typemémoire de maîtrise, COAR1_1::Texte::Thèse::Mémoire de maîtrise
Format1 ressource en ligne (xiii, 79 pages), application/pdf
Rightshttp://purl.org/coar/access_right/c_abf2

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