Orientador : Prof. Dr. Wagner de Campos / Dissertação (mestrado) - Universidade Federal do Paraná, Setor de Ciências Biológicas, Programa de Pós-Graduação em Educação Física. Defesa: Curitiba, 23/02/2016 / Inclui referências : f. 70-81 / Área de concentração: Exercício e esporte / Resumo: Introdução: O processo de envelhecimento é caracterizado por alterações funcionais e estruturais. Como desfecho destes eventos, ocorre o declínio da aptidão funcional e percepção da qualidade de vida nessa população. A atividade física regular é uma ferramenta que pode ser utilizada para atenuar essas mudanças decorrentes do processo natural do envelhecimento. Dentre as várias formas de atividade física, o Método Pilates surge como uma proposta para a melhoria da aptidão funcional e percepção da qualidade de vida em idosos. Objetivos: Comparar a aptidão funcional e a percepção da qualidade de vida de idosas praticantes e não praticantes do Método Pilates. Métodos: Para este estudo foi selecionada uma amostra intencional de idosas com idades de 60 anos a 74,9 anos, divididas em três grupos e duas faixas etárias: grupo das idosas praticantes do Método Pilates, idosas praticantes de ginástica em grupo e idosas que não realizavam atividade física regular, divididas em duas faixas etárias: 60 a 64,9 anos e 70 a 74,9 anos. Para avaliar a aptidão funcional foi utilizada a bateria de testes proposta por Rikli e Jones, Senior Fitness Test. A percepção da qualidade de vida foi avaliada através dos questionários genéricos WHOQOL-BREF e WHOQOL-OLD. As diferenças entre os grupos foram analisadas pelo teste de Kruskal-Wallis com o teste de Mann-Whitney corrigido por Bonferroni utilizado como Post Hoc. As diferenças entre as faixas etárias dos grupos das praticantes do Método Pilates foram analisadas pelo teste de Mann-Whitney. Resultados: Para a percepção da qualidade de vida mensurada pelo questionário WHOQOL-BREF, o grupo das idosas praticantes do Método Pilates apresentou maiores escores que os outros dois grupos, principalmente para a faixa etária de 70 a 74,9 anos, (p < 0,05). Para a percepção da qualidade de vida mensurada pelo questionário WHOQOL-OLD, o grupo das idosas praticantes do Método Pilates apresentou maiores escores que os outros dois grupos, e novamente a faixa etária de 70 a 74,9 anos se destacou, (p < 0,05). Em relação à aptidão funcional foram encontradas diferenças significativas entre os grupos para os componentes da aptidão aeróbia, flexibilidade de membros superiores e inferiores e índice de massa corporal para a faixa etária de 60 a 64,9 anos e para os componentes de flexibilidade de membros superiores e inferiores para a faixa etária de 70 a 74,9 anos, (p < 0,05). Entre as faixas etárias do grupo das idosas praticantes do Método Pilates foram encontradas diferenças significativas para os seguintes componentes da aptidão funcional: aptidão aeróbia, força de membros superiores, força de membros inferiores e agilidade, (p < 0,05). Conclusões: O grupo das idosas praticantes do Método Pilates apresentou melhores percepções nos domínios de qualidade de vida mensuradas pelos questionários WHOQOL-BREF e WHOQOL-OLD principalmente na faixa etária de 70 a 74,9 anos. Em relação à aptidão funcional, o grupo das idosas praticantes do Método Pilates apresentou melhores resultados para os componentes aptidão aeróbia, flexibilidade de membros superiores e inferiores e índice de massa corporal. Entre as faixas etárias o grupo de 60 a 64,9 anos apresentou melhores resultados para os componentes aptidão aeróbia, força de membros superiores e inferiores e agilidade. Palavras chave: Envelhecimento demográfico, capacidade funcional, atividade física, exercício físico, qualidade de vida, pilates. / Abstract: Introduction: The aging process is characterized by structural and functional changes. As the outcome of these events is the decline in functional ability and perception of quality of life in this population. Physical activity is a device that can be used to mitigate these changes resulting from the natural aging process. Among the various forms of physical activity Pilates Method emerges as a proposal for the improvement of functional ability and perception of quality of life in the elderly. Objectives: To compare the functional fitness and perception quality of life of older practitioners and non Pilates practitioners. Methods: For this study we selected a intentional sample of elderly aged 60 to 74.9 years, divided into three groups and two age groups: elderly group practitioners of Pilates, senior fitness practitioners in groups and older who did not perform regular physical activity; and divided by 60 to 64.9 years and 74.9 to 70 years. The Rikli and Jones battery test evaluated the functional fitness. The generic questionnaires WHOQOL-BREF and WHOQOL-OLD measured the quality of life. The Kruskal-Wallis test, with Mann-Whitney post hoc corrected by Bonferroni, verified the differences between groups. Mann-Whitney test verified the differences between age groups. Results: To the perception of quality of life measured by WHOQOL-BREF questionnaire, the group of Pilates practitioners elderly had higher scores than the other two groups, especially for the age range of 70 to 74.9 years, (p < 0,05). To the perception of quality of life measured by the WHOQOL-OLD questionnaire, the group of Pilates practitioners elderly had higher scores than the other two groups, and again the age range of 70 to 74.9 years excelled, (p < 0,05). In relation to functional fitness there were significant differences between groups for aerobic fitness components, arms and legs flexibility and body mass index for the age group of 60 to 64.9 years and for the flexibility components of upper and lower limbs on the age of 70 to 74.9 years group, (p < 0,05). Between the ages of groups of practitioners of Pilates elderly there were significant differences for the following components of functional fitness: aerobic fitness, upper and lower limb strength and agility, (p < 0,05). Conclusions: The group of elderly Pilates practitioners showed better perception in the areas of quality of life measured by WHOQOL-BREF and WHOQOL-OLD questionnaires mainly in the age range of 70 to 74.9 years. In relation to the functional fitness group of elderly Pilates practitioners showed better results for aerobic fitness components, upper and lower flexibility and body mass index. Among the age groups the 60 to 64.9 years of age group presented better results for aerobic fitness components upper and lower limbs, power and agility. Keywords: Aging, functional capacity, physical activity, quality of life, pilates.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:IBICT/oai:dspace.c3sl.ufpr.br:1884/42515 |
| Date | January 2016 |
| Creators | Costa, Tiago Rocha Alves |
| Contributors | Universidade Federal do Paraná. Setor de Ciências Biológicas. Programa de Pós-Graduação em Educação Física, Campos, Wagner de |
| Source Sets | IBICT Brazilian ETDs |
| Language | Portuguese |
| Detected Language | Portuguese |
| Type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion, info:eu-repo/semantics/masterThesis |
| Format | 104 f. : il., alguma color., application/pdf |
| Source | reponame:Repositório Institucional da UFPR, instname:Universidade Federal do Paraná, instacron:UFPR |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Relation | Disponível em formato digital |
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