Contexte : Le traitement des informations externes étant toujours présent pendant le sommeil, présenter des stimulations sensorielles durant le sommeil peut en améliorer la qualité. Le mouvement latéral et doux d’un lit berçant, a montré des résultats prometteurs chez l’humain et la souris, sur une seule nuit chez des bons dormeurs.
Objectif : L’objectif de ce projet pilote est d’évaluer les effets préliminaires du bercement durant le sommeil (mouvement latéral, 0.25Hz) sur la qualité du sommeil pendant plusieurs nuits consécutives. Nous cherchons à tester notre lit berceur et à reproduire les effets bénéfiques trouvés dans la littérature sur la qualité du sommeil, et à déterminer si ses effets se maintiennent lors de plusieurs nuits.
Méthodologies : Le sommeil de 8 jeunes bons dormeurs (24.25 3.20 ans), a été évalué objectivement (polysomnographie, PSG), et subjectivement (questionnaires) durant 6 nuits, dont 5 nuits expérimentales sur le lit berceur (3 nuits bercées (B), 2 nuits stationnaires (S)).
Résultats : Lors de B1, les participants ont passé moins de temps en sommeil profond (N3; p=0.013), et plus de temps éveillé (p=0.03) que lors de S1. En B2 ils ont passé plus de temps éveillé qu’en S2 (p=0.039), moins en B2 qu’en B1 (p=0.023), sans changements entre S1 et S2 ni entre B2 et B3 (toutes p>0.05), bien que 6/8 participants ont augmenté leur %N3 et diminué leur %N1+N2 de B2 à B3. Aucune influence du bercement sur la qualité du sommeil subjective, l’humeur ou la perception du sommeil n’est ressortie (toutes p>0.05).
Conclusion : Au cours des 3 nuits bercées, une habituation du dormeur au bercement semble se produire. L’absence de résultats bénéfiques viendrait des propriétés de l’accélération linéaire du moteur. / Context: Since the process of external information continues during sleep, presenting
sensory stimuli during sleep can enhance its quality. The gentle lateral movement of a
rocking bed has shown promising results in humans and mice during a single night with
good sleepers.
Objective: The objective of this pilot study is to evaluate the preliminary effects of rocking
during sleep (lateral movement, 0.25Hz) on sleep quality over multiple consecutive nights.
We aim to test our rocking bed and replicate the beneficial effects found in the literature
on sleep quality, as well as determine if these effects persist over several nights.
Methodology: The sleep of 8 young good sleepers (24.25 ± 3.20 years) was objectively
assessed (polysomnography, PSG) and subjectively evaluated (questionnaires) over 6
nights, including 5 experimental nights on the rocking bed (3 rocking nights (B), 2 stationary
nights (S)).
Results: During B1, participants spent less time in deep sleep (N3; p=0.013) and more time
awake (p=0.03) compared to S1. They spent more time awake in B2 than in S2 (p=0.039),
and in B2 than in B1 (p=0.023), with no changes between S1 and S2 nor between B2 and
B3 (all p>0.05). However, 6/8 participants increased their %N3 and decreased their
%N1+N2 from B2 to B3. No influence of rocking on subjective sleep quality, mood, or sleep
perception was observed (all p>0.05).
Conclusion: Over the course of the 3 rocking nights, a habituation of the participant to the
rocking movement seems to occur. The absence of beneficial results may be attributed to
the linear acceleration properties of the motor.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:umontreal.ca/oai:papyrus.bib.umontreal.ca:1866/32148 |
| Date | 08 1900 |
| Creators | Fontaine, Ophélia |
| Contributors | Dang-Vu, Thien Thanh |
| Source Sets | Université de Montréal |
| Language | fra |
| Detected Language | French |
| Type | thesis, thèse |
| Format | application/pdf |
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