Det är välkänt att riskerna att drabbas av fysisk och mental ohälsa minskar med hälsosam mat, motion, att vistas utomhus i naturen och att leva med husdjur. En faktor tros vara via mikrobiotan men teorierna om hur dessa faktorer påverkar mikrobiotan är många. Det har länge varit känt att mat med mycket fibrer är positivt för mikrobiotans diversitet, och att leva med husdjur samt att vara fysiskt aktiv anses också ha en positiv effekt. Denna litteraturstudie söker svar på om trädgårdsarbete kan påverka mikrobiotan. En litteratursökning via Onesearch i januari 2023 gav efter sortering, uteslutande och urval fem studier att granska. Studierna har olika infallsvinklar, studiedesign och syfte, vilket gjorde det svårt att jämföra dem rakt av. Det gav samtidigt insikt i komplexiteten att genomföra studier på hur omgivningen påverkar mikrobiotan. Genomgången indikerar att interaktion med jord, natur, växter och odlade vegetabilier påverkar den mänskliga mikrobiotan positivt genom att öka diversiteten och därmed främja människors hälsa. Men man drar olika slutsatser vad det är som påverkar. Faktorer som diskuteras är bland annat att trädgårdsarbete påverkar genom att man vistas i en miljö med riklig växtlighet, att man äter av de odlade grödorna, att man är fysiskt aktiv samt att själva arbetet med jorden påverkar. I en av studierna som undersökte trädgårdsarbete såg man att de familjer där någon arbetade i trädgården hade högre diversitet i mikrofloran såväl innan som efter trädgårdssäsongen jämfört med kontrollfamiljerna. De bakterier som ökade vid trädgårdsarbete eller vistelse utomhus i en miljö rik på växtlighet var bland andra de inom fylumet Firmicutes, bakterier som associerats med hälsoeffekter. / It is well known that healthy food, exercise, spending time outdoors interacting with animals and nature can reduce the risk of suffering from physical and mental illness. The microbiota is one factor, but a variety of theories conflicts as to why. It has long been known that food with a lot of fiber is positive for the diversity of the microbiota, and living with pets and being physically active are also considerde to have a positive effect.This literature study seeks answers to whether gardening can affect the microbiota or not. A literature search conducted on Onesearch in January 2023 yielded, after sorting, exclusion and selection, five studies to review. The studies have different approaches, study design and purpose, which made it difficult to compare them directly. At the same time it gave insight into the complexity of conducting studies on how the environment affects the microbiota. The review gives an indication that interaction with soil, nature, plants and cultivated crops has a positive effect on the human microbiota and thus promotes human health. In one of the studies that investigated gardening, it was seen that the families where someone worked in the garden had higher diversity in the microflora both before and after the gardening season compared to the control families. The bacteria that increased during gardening or being outdoors in an environment rich in vegetation included those within the phylum Firmicutes, bacteria associated with health effects.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:lnu-122496 |
| Date | January 2023 |
| Creators | Ljung, Marie |
| Publisher | Linnéuniversitetet, Institutionen för kemi och biomedicin (KOB) |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0023 seconds