The aim of this Master's study was to quantify the effects of an eight week, 20-lesson Alexander Technique (AT) training program on neck/shoulder postural alignment, range of motion and muscle activity in healthy people during tasks that targeted the head-neck/shoulder relationship. Post AT training laboratory assessments revealed a decrease in upper thoracic kyphosis in a static seated posture task and in a computer typing task. There was an increase in serratus anterior muscle activity amplitude at 120 degrees of a weighted shoulder flexion task and an increase in shoulder flexion range of motion. Since posture appears to be a risk factor for musculoskeletal disorders, and reduced shoulder range of motion as well as maintaining work-specific postures with static muscle activation have been associated with chronic neck and shoulder disorders, the AT may have some clinical benefit as a rehabilitation, and also as a preventative, approach for neck/shoulder disorders. / Le but de ce projet de maîtrise était de mesurer les effets d'un programme de huit semaines, 20 leçons de technique Alexander (AT) sur l'alignement postural cou-épaule, l'amplitude de mouvement et l'activité musculaire de personnes en bonne santé pendant des tâches qui visaient la relation tête-cou-épaule. Les évaluations de laboratoire post-entraînement ont indiqué une diminution de la cyphose thoracique durant des tâches statiques d'assise et d'entrée de texte à l'ordinateur. Il y avait une augmentation d'amplitude d'activité du muscle serratus antérieur à 120 degrés d'une tâche de flexion d'épaule avec charge et d'amplitude de flexion d'épaule. Puisque la posture semble être un facteur de risque pour des troubles musculo-squelettiques et que les déficits d'amplitude ainsi que le maintient de postures de travail spécifiques avec l'activation musculaire sont associés aux troubles chroniques de cou-épaule, l'AT pourrait présenter un avantage clinique comme approche de réadaptation et de prévention des troubles cou-épaule.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:LACETR/oai:collectionscanada.gc.ca:QMM.94940 |
| Date | January 2010 |
| Creators | Kutschke, Ian Peter |
| Contributors | Julie Cote (Internal/Supervisor) |
| Publisher | McGill University |
| Source Sets | Library and Archives Canada ETDs Repository / Centre d'archives des thèses électroniques de Bibliothèque et Archives Canada |
| Language | English |
| Detected Language | French |
| Type | Electronic Thesis or Dissertation |
| Format | application/pdf |
| Coverage | Master of Science (Department of Kinesiology and Physical Education) |
| Rights | All items in eScholarship@McGill are protected by copyright with all rights reserved unless otherwise indicated. |
| Relation | Electronically-submitted theses. |
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