This is a master thesis project written at the School of Technology and Health within KTH, Flemingsberg. It consisted of making improvements in an existing application for tablets used for training HRV biofeedback that was developed as part of an earlier master thesis within the same school. The software involves the user in paced breathing according to an established method. The method with HRV biofeedback visualises and trains HRV while the user performs paced breathing. This means that the user maximises the variations of time between heart beats which may have potential to reduce stress and sustain health. To improve the software developed earlier at KTH a new graphical user interface was implemented in form of a simple game. In addition further aspects of the program were improved. Furthermore, this thesis tried to find evidence for the optimal frequency and duration of HRV biofeedback training for healthy individuals. For this purpose a literature review was performed, showing a lack of evidence for the effectiveness of HRV biofeedback training in healthy individuals. Therefore a study protocol was developed that can be used in future studies aimed at finding the optimal dosage of HRV biofeedback. / Det här är en rapport från ett examensarbete på masternivå utfört på KTH, Skolan för teknik och hälsa i Flemingsberg. Arbetet handlar om att vidareutveckla en mobil applikation för surfplattor som utvecklats i ett tidigare masterprojekt. Programmet engagerar användaren i andning efter en specifik metod. Metoden med HRV biofeedback bygger på att visualisera och träna upp HRV medan man andas. Detta innebär att maximera de varierande tidsintervallen mellan hjärtats slag vilket har potential att fungera som en behandlingsmetod för att reducera stress och bibehålla god hälsa. Genom att programmera i Java och implementera en ny spelvy i det existerande programmet har applikationen förbättrats. Även andra aspekter av programmet har förbättrats. Arbetet har också inneburit att hitta svar på frågor om optimal dosering och frekvens för träning med HRV biofeedback för att detta ska kunna ge långsiktiga effekter på HRV. En litteraturstudie utfördes för att finna svar på dessa frågor. Det saknas dock studier som påvisar positiva långvariga effekter på hjärtats variabilitet hos friska personer. Därför har ett testprotokoll föreslagits vilket kan vara en grund för att i framtiden göra en studie för att vidare utforska dessa frågor.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:kth-154807 |
| Date | January 2014 |
| Creators | Lindskog, Klara |
| Publisher | KTH, Skolan för teknik och hälsa (STH) |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | English |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Relation | TRITA-STH ; 2014: 95 |
Page generated in 0.0027 seconds