Självskattad hälsa beskriver personens subjektiva uppfattning av sin hälsa. En lågt självskattad hälsa har samband med ökad framtida dödlighet. Ett starkt välbefinnande är enligt Katie Erikssons dimensioner av hälsa, förutsättningen för att hälsan ska skattas som bra. Syftet med denna studie var att beskriva eventuella skillnader i självskattad hälsa sett till olika levnadsvanor hos 40-åriga kvinnor och män. Metod: Enkätsvar från totalt 1144 40-åriga kvinnor och män har använts. Enkäterna genomfördes under 2014 på 55 vårdcentraler i två regioner i södra Sverige. Levnadsvanor som valdes till denna studie var fysisk aktivitet, grönsaks- och frukostvanor, alkoholintag, rökning, sysselsättning, sömn och stress. Självskattad hälsa kategoriserades som bra (”mycket bra” och ”bra”) och dålig (”någorlunda”, ”dålig” och ”mycket dålig”). För att studera skillnader användes Student T-test på parametrisk data och Chi-två på icke parametrisk data. Resultat: De levnadsvanor som var vanligare förekommande hos de med bra självskattad hälsa var ansträngande/hård motion, låg nivå av stress och att vara i arbete (p<.001). Att inte röka hos män och att äta frukost och grönsaker hos kvinnor var också vanligare förekommande hos de med bra självskattad hälsa. Lågt intag av alkohol visade inte på några skillnader.  Slutsats: För att minska risken för framtida sjuklighet är det viktigt för distriktssköterskor, samt flera andra samhällsinsatser, att försöka påverka och uppmuntra hög fysisk aktivitet och minskad stress. / Self-rated health describes a person's subjective perception of their health. A low self-rated health has been associated with increased mortality risk. A strong well-being is, according to Katie Eriksson’s health dimensions, a pre-condition for estimating health as well. The aim of this study was to describe eventual differences in self-rated health in terms of different life-style habits of 40-year old woman and men. Method: Survey responses from a total of 1144 40-year old woman and men have been used. The surveys were conducted in 2014 at 55 health centers in two regions in southern Sweden. The living habits chosen for this study were physical activity, vegetable- and breakfast habits, alcohol consumption, smoking, employment, sleep and stress. Self-rated health was categorized as good ("very good" and "good") and poor ("reasonably", "poor" and "very poor"). To study the differences Student T-test was made on the parametric data and Chi-square on the non-parametric data. Results: The living habits that were more common in those with good self-rated health were high physical activity, low level of stress and to have an employment (p<.001). Not smoking in men and to eat breakfast and vegetables in woman were also more common in those with good self-rated health. Low intake of alcohol showed no differences. Conclusion: To reduce the risk of future illness, it is important for district nurses, as well as several community actions, to try to influence and encourage physical activity and reduced stress.