Greitumas – vienas iš svarbiausių judamųjų gebėjimų. Siekiant išugdyti maksimalųjį bėgimo greitį, treniruočių metu pasitelkiamos tokios pagalbinės priemonės maksimaliams greitumui kelti, kaip bėgimas su sunkmena bei bėgimas su palengvinimu. Kuri iš šių treniravimo priemonių duoda didesnį prieaugį bėgimo greičiui yra mažai studijuota. Todėl šio darbo tikslas buvo išanalizuoti bėgimo su sunkmena ir su palengvinimu įtaką 60 m bėgimo rezultatui. Tikslui pasiekti iškelti uždaviniai: 1. Įvertinti didelio meistriškumo trumpųjų nuotolių bėgikų 60 m bėgimo rezultatus po bėgimo su palengvinimu. 2. Įvertinti nesportuojančiųjų 60 m bėgimo rezultatus po bėgimo su palengvinimu. 3. Įvertinti didelio meistriškumo trumpųjų nuotolių bėgikų 60 m bėgimo rezultatus po bėgimo su sunkmena. 4. Įvertinti nesportuojančiųjų 60 m bėgimo rezultatus po bėgimo su sunkmena. 5. Palyginti bėgimo su palengvinimu bei bėgimo su pasipriešinimu poveikį 60 m nuotolio bėgimo rezultatams. Darbo objektas – bėgimo su palengvinimu ir bėgimo su sunkmena įtaka didelio meistriškumo sprinterių, bei profesionaliai nesportuojančiųjų asmenų, bėgimo greičiui bei atsispyrimo trukmei. Tyrimo metu buvo atlikta bėgimo greičio kitimo analizė naudojant bėgimo parametrų matuoklį SBM – 1. Atsispyrimo trukmei įvertinti buvo naudojamas prietaisas „OptoJump“. Buvo analizuota: didelio meistriškumo trupųjų nuotolių bėgikų bei nesportuojančių asmenų 60 m bėgimo greičio kitimas ir atsispyrimo trukmių palyginimas, bėgant be krūvio ir po bėgimo... [toliau žr. visą tekstą] / Speed – is one of the most important ability of movement. Willing to improve maximum running speed, you need to have some certain helping equipment to improve you maximum speed such as resistance and assistance running. Which is more effective of those two methods nobody knows since there wasn’t enough research done in this case. This research the main point was to analyze assisted and resisted running influence to 60m running result. The following tasks were raised in order to achieve this purpose: 1. To evaluate high level athletes results after 60m assisted running. 2. To evaluate non athlete results after 60m assisted running. 3. To evaluate high level athletes results after 60m resisted running. 4. To evaluate non athletes results after 60m resisted running. 5. To compare resisted and assisted running influence to 60m running results. The object of this research – the influence of assisted and resisted running for high level sprinters and non athletes, running speed and take-off time. During this research has been done analysis how speed varies using speed measurement equipment SBM – 1. To evaluate taking-off time was used device “OptoJump”. Has been analyzed: high level athletes and non athletes 60m running speed variation and taking off duration while running normally and after resisted or assisted running. We can say that running with assistance or resistance before 60m race can help to improve results. We think that after running 60m with resistance will improve... [to full text]