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Efeitos dos exercícios de aquecimento e alongamento na flexibilidade de sujeitos idososFerreira, José Jamacy de Almeida 14 March 2008 (has links)
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Previous issue date: 2008-03-14 / Financiadora de Estudos e Projetos / Este estudo teve o propósito de avaliar as alterações termográficas associadas ao exercício
localizado em sujeitos idosos e jovens. Um protocolo de exercícios utilizando carga de 1 Kg
foi aplicado durante 3 minutos aos flexores do joelho de 14 sujeitos idosos (67±5 anos) e 15
jovens (23±2 anos) saudáveis. A temperatura do membro exercitado e contralateral foi medida
por meio de termografia por infravermelho em condições pré-exercício, imediatamente pósexercício
e durante o período de 10 minutos pós-exercício. Foi observada uma diferença
(p<0,01) na temperatura pré-exercício entre os sujeitos idosos e jovens. Embora não tenha
sido observada diferença entre a temperatura pré-exercício e imediatamente pós-exercício no
membro exercitado, o perfil termográfico mostrou uma concentração de calor nas áreas
exercitadas, para ambos os grupos. Apenas para os sujeitos jovens houve diminuição da
temperatura do membro exercitado (p<0,05) aos 10 min pós-exercício (de 30,7±1,7 para
30,3±1,5 º C). Em contraste, houve uma redução da temperatura pós-exercício no membro
contralateral (p<0,01), para ambos os grupos. Estes resultados apontam para novas evidências
de que sujeitos jovens e idosos apresentam capacidade similar de produção de calor;
entretanto, os sujeitos idosos apresentaram uma menor temperatura de repouso e uma
dissipação de calor mais lenta. Este trabalho contribui para melhorar o entendimento sobre as
alterações de temperatura em sujeitos idosos e pode apresentar implicações na prática
esportiva e para os programas de reabilitação
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