Syftet var bland annat att undersöka om försvarsanställda tränar enligt FMFysS på arbetstid, vilka hinder de upplever till träning och hur de övervinner dessa hinder. Bakgrundsvariablerna var kön, anställningsform, ålder samt huruvida träning enligt grundkraven genomförs på arbetstid. Ett egenkonstruerat formulär delades ut vid en av Försvarsmaktens institutioner (n = 286).Den vanligaste orsaken till att inte träna enligt FMFysS på arbetstid var tidsbrist/svårt att planera in träning på arbetstid, det högst rankade hindret till träning var stress/tidbrist och den mest använda strategin för att övervinna hinder till träning var tanken på känslan efteråt. Resultaten diskuteras utifrån tidigare forskning och författaren ger förslag till vad som bör iakttas för att främja uppslutningen kring FMFysS.