Sömnsvårigheter har blivit allt vanligare i takt med att samhället blir mer skyndsamt och teknologi-drivet. Även om orsakerna kan variera, finns det några allmänna faktorer som kan hjälpa kroppen att varva ner innan läggdags. Det här projektet syftar till att lindra det utbredda problemet med sömnbrist och de vanor som hindrar fysisk och mental beredskap för sömn genom att utveckla en prototyp som integrerar både fysiska och digitala element. Soma design valdes som metodologi, driven av ett Forskning-genom-Design tillvägagångssätt. Genom den explorativa designprocessen vidgades möjligheterna för att förbättra sömn genom enkla och icke-påträngande teknologier. Processen resulterade i fem teman som informerade de efterföljande materialutforskningarna och erbjöd riktlinjer för framtida insatser inom gränsområdet mellan design och sömn, som tillåter öppenhet och flexibilitet. Slutligen levererade projektet en första version av en prototyp som inkorporerar de insikter och kunskaper som erhållits under processen genom att använda ljud och ljus för att försiktigt guida användaren till en långsam andningsrytm som förbereder kroppen för sömn. Framtida iterationer kommer att informeras av återkoppling från användare och möjliggöra högre grad av anpassningsbarhet, vilket säkerställer att prototypen kan anpassas till individuella användares unika behov och preferenser. / Sleep-related issues have become more prevalent as our society becomes increasingly fast-paced and technology-dependent. While the causes may vary, some universal factors can help unwind before bed. This project aims to alleviate the widespread problem of sleep deprivation and associated habits that impede physical and mental readiness for sleep by developing a prototype incorporating physical and digital elements. Soma design was chosen as the methodology, driven by a Research through Design approach, combining a first-person perspective and collaboration with other designers and somatic connoisseurs. Through the exploratory design process, possibilities for enhancing sleep through seamless and non-intrusive technologies were expanded. The process further resulted in five themes that informed the subsequent material explorations and offered guidelines for future endeavors in the intersection of design and sleep that affords open-endedness. Ultimately, the project delivered a first version of a prototype that embodies the insights and knowledge acquired throughout the process by incorporating qualities of sound and light to gently guide the user to a slow breathing rhythm, preparing the body for sleep. Future iterations will be informed by user feedback and allow for a greater range of adaptability, ensuring that the prototype can accommodate individual users' unique needs and preferences.

This project explores water as a design material for interactive experiences. The project follows a Research Through Design approach, incorporating methods from both material driven design and the soma design methodology. Over a period of two months, I engaged in first person explorations where I engaged deeply with the design material. The explorations revealed three aesthetic qualities of being in and around water, with a potential to be utilized in interactive water experiences. These qualities are 1) how water reflects light, 2) touching and being touched by water, and 3) how water produces sound when it hits other surfaces. This was followed by material explorations, in which the three qualities were further explored. The material explorations informed the design of a toolkit that incorporates the three aesthetic qualities, and allows designers to explore and utilize them to design interactive water experiences. The toolkit was then used in a participatory design workshop, where 7 designers were tasked with using the toolkit to co-design interactive water experiences. Results from the workshop include three design concepts and four themes that highlight how the different aesthetic qualities might be utilized to create meaningful interactive water experiences. / Detta projekt utforskar vatten som ett designmaterial för interaktiva upplevelser. Projektet följer en Research Through Design-metod, som inkluderar metoder från både materialdriven design och soma designmetodologin. Under en period på två månader ägnade jag mig åt förstapersonsutforskningar där jag engagerade mig djupt med designmaterialet. Utforskningarna avslöjade tre estetiska egenskaper av att vara i och runt vatten, med potential att utnyttjas i interaktiva vattenupplevelser. Dessa egenskaper är 1) hur vatten reflekterar ljus, 2) att beröra eller att bli berörd av vattnet, och 3) hur vatten producerar ljud när det träffar andra ytor. Detta följdes av materialutforskningar, där de tre kvaliteterna utforskades ytterligare. Materialutforskningarna informerade utformningen av en verktygslåda som innehåller de tre estetiska egenskaperna. Verktygslådan låter designers utforska dessa kvaliteter och använda dem för att designa interaktiva vattenupplevelser. Verktygslådan användes sedan i en deltagande designworkshop där 7 designers fick i uppdrag att använda verktygslådan för att samdesigna interaktiva vattenupplevelser. Resultaten från workshopen inkluderar tre designkoncept och fyra teman som belyser hur de olika estetiska kvaliteterna kan användas för att skapa meningsfulla interaktiva vattenupplevelser.