Relevance of the topic. Basketball is a sports game the aim of which is to throw the ball into the opponent’s basket. The improvement in basketball is directly linked to one of the most significant problems arising to basketball players, coaches and researchers: the improvement of accuracy of shooting and free throws (Nemeth, 2002; Stonkus, 2003; Emma, 2004; Sivils, 2010; Filippi, 2011). The dependence of the efficiency of shooting as the main technical action in playing basketball is manifold: the accuracy of shooting is determined by biomechanical parameters (Brancazio, 1981; Hudson, 1985; Miller, 2002; Fontanella, 2007; Bartlett, 2008), movement stability (Millslagle, 2002; Button et al., 2003; Okubo, Hubbard, 2006; Bartlett et al., 2007; Lam et al., 2009), and ability of the human body to adapt to physical loads of different intensity (McInnes et al., 1995; Ziv, Lidor, 2009; Mongomery et al., 2010) and types as well as mental abilities of players (Burke, Brown, 2002; Vealey, Greenleaf, 2006; Malinauskas, 2010). Changes in the shooting indices during a basketball match are influenced by active actions of opponents’ defence, defensive systems applied, physical and mental condition of players, the importance of the match and its result. The accuracy of free throws is specifically influenced by the result of the game and the mental condition of the players in relation to the result (Stonkus, 2003; Wissel, 2011). It has been established that free throws make 20–25 percent of... [to full text] / Temos aktualumas. Krepšinis – tai sportinis dviejų komandų po penkis žaidėjus žaidimas aikštėje varant, perduodant vienas kitam ir metant kamuolį į varžovų komandos krepšį. Krepšinio tobulėjimas yra tiesiogiai susijęs su viena iš svarbiausių problemų, kylančių žaidėjams, treneriams bei mokslininkams – metimų ir baudos metimų tikslumo gerinimu (Nemeth, 2002; Stonkus, 2003; Emma, 2004; Sivils, 2010; Filippi, 2011). Pagrindinio technikos veiksmo žaidžiant krepšinį – kamuolio metimo į krepšį efektyvumo priklausomybė daugialypė: metimų tikslumą žaidžiant lemia biomechaniniai žaidėjo atliekamo veiksmo rodikliai (Brancazio, 1981; Hudson, 1985; Miller, 2002; Fontanella, 2007; Bartlett, 2008), judesių stabilumas (Millslagle, 2002; Button et al., 2003; Okubo, Hubbard, 2006; Bartlett et al., 2007; Lam et al., 2009), organizmo gebėjimas prisitaikyti prie įvairaus intensyvumo ir pobūdžio fizinių krūvių (McInnes et al., 1995; Ziv, Lidor, 2009; Mongomery et al., 2010), psichinės savybės (Burke, Brown, 2002; Vealey, Greenleaf, 2006; Malinauskas, 2010). Metimų rodiklių kaitą rungtynių metu lemia aktyvūs varžovų gynybos veiksmai, taikomos gynybos sistemos, žaidėjų fizinė bei psichinė būklė, atsižvelgiant į rungtynių svarbą, jų rezultatą. Baudos metimo tikslumui išskirtinį poveikį daro rungtynių rezultatas ir su juo susijusi atliekančio metimą krepšininko psichinė būklė (Stonkus, 2003; Wissel, 2011). Nustatyta, kad baudos metimai sudaro 20–25 proc. visų per rungtynes pelnytų taškų (Kozar et al... [toliau žr. visą tekstą]