Orientador: Angelina Zanesco / Banca: Cláudio Alexandre Gobatto / Banca: Gilberto de Nucci / Banca: Vilma Baldissera / Banca: Edson Antunes / Resumo: O objetivo deste estudo foi verificar o efeito agudo dos exercícios resistidos com pesos sobre os níveis basais de leptinas adiponectina, fator de necrose tumoral alfa, perfil lipídico, variáveis antropométricas, glicemia, pressão arterial sistólica e diastólica, frequência cardíaca, duplo produto e creatina cinase em adultos não treinados. Este trabalho foi aprovado pelo Comitê de de Ética do Instituto de Biociências da UNESP de Rio Claro. Vinte e cinco indivíduos foram selecionados dentro dos critérios de inclusão e exclusão, sendo 11 homens e 14 mulheres (idade 29,54§2,7 e 23,61§2,02 anos), respectivamente. Avaliação antropométrica para obtenção do IMC, da relação cintura-quadril e da composição corporal foram realizadas. O protocolo de exercícios consistiu de duas sessões, com 48 horas de intervalo, com nove exercícios para os principais grupos musculares, sendo utilizado um regime de 3 séries de 12 repetições com a carga determinada em testes prévios. O índice de massa corporal (IMC) foi de 26,5 e 22 kg/m2, para homens e mulheres, respectivamente. O somatório dos pesos utilizados nos exercícios do protocolo foi signicativamente maior (P < 0,05) para o grupo masculino do que para o feminino (352,81§25,79 kg versus 185,69§12,96 kg). O percentual de gordura corporal foi signicativamente menor para o grupo masculino em relação ao feminino. Houve diminuição signicativa nos níveis de glicose para ambos os grupos, em torno de 40% (masculino: de 104§3 para 61§1 mg/dL, e feminino: de 99§2 para 61§2 mg/dL) e colesterol total (12%) para ambos os grupos (masculino: de 174§10 para 152§12 mg/dL, e feminino: de 200§8 para 175§10 mg/dL) / Abstract: The purpose of this study was to evaluate the efect acute of resistance training on the blood pressure, percentage of body fat, creatine kinase, glycemia, lipid profile, leptin, adiponectin, and tumour necrosis factor levels in healthy volunteers. This study was approved by the policies and ethical Committee of the Institute of Bioscience from UNESP. Twenty five volunteers, 11 men (age 29§33 years) and 14 women (23§2 years) were eligible. The training protocol consisted of 2 bouts with 9 different exercises: leg press 45l, supine bench press, lat pull down, bilateral knee-extension, bilateral knee flexion, triceps pulley, standing free-weight biceps curl, dumbbell side shoulders raise and abdominal. Resistance exercises were performed at 12RM with 3 sets of 12 repetitions, resting time of 2 minutes between one exercise and the next. The body mass index (BMI) was 26.5 and 22 kg/m2, for men and women, respectively. The work load was signicantly higher in men (P < 0,05) as compared to women (352,81§25,79 kg versus 185,69§12,96 kg). Men exhibited lesser values for percentage of body fat and skinfold thickness than women. Blood glucose and total cholesterol levels were signicantly reduced in both groups approximately 40% and 12% after resistive exercise (glucose men: from 104§3 to 61§1 mg/dL, and women from 99§2 to 61§2 mg/dL and total cholesterol men from 174§10 to 152§12 mg/dL, and women from 200§8 to 175§10 mg/dL). On the other hand, triglycerides levels were reduced only in men group (31% from 125§19 to 86§10 mg/dL), whereas LDL cholesterol (from 129§7 to 102§11 mg/dL) and serum leptin (from 20.20§2.99 to 15.55§2.55 ng/mL) was diminished in women group. In both groups, the resistive exercise provokes increase in creatine kinase (men from 152,12§45,55 to 727,84§287,64 U/L and women from 51,54§3,57 to 1192§404,83 U/L) / Doutor

Orientador: Sebastião Gobbi / Banca: Mara Patricia T. Chacon Mikahil / Banca: Vilmar Baldissera / Resumo: Esta dissertação explorou por meio de dois estudos o efeito de diferentes intervalos de recuperação (IR) entre as séries do treinamento com pesos (TP) nas respostas: 1) neuromusculares agudas [número de repetições (NR) por séries, sustentabilidade das repetições entre as séries, volume total, contração voluntária máxima (CVM) e atividade eletromiográfica (atividade EMG)] e crônicas [da CVM, taxa de desenvolvimento de força pico (TDFP) e cargas absolutas de 15 repetições máximas (15 RM)]; 2) agudas das concentrações do hormônio do crescimento (GH). O primeiro estudo foi concluído com 21 participantes (66,4 +- 4,4 anos) e o segundo com 19 participantes (66,1+- 4,3 anos). Inicialmente todas as participantes realizaram duas sessões de familiarização aos procedimentos de avaliação da curva força-tempo isométrica (Cf-t isométrica) e três sessões para determinação das cargas referentes a 15 RM no exercício leg-press. Nas três visitas subseqüentes, foram realizadas duas sessões de teste adotando-se IR entre as séries de um (IR-1) e três (IR-3) minutos e uma sessão controle. Nas sessões de teste, as participantes realizaram três séries até a fadiga muscular com a carga de 15 RM e avaliações da curva força-tempo isométrica (Cf-t isométrica) e da atividade EMG pré e cinco minutos pós-sessões de teste. Na sessão controle, as participantes realizaram as mensurações da Cf-t isométrica e da atividade EMG pré e após permanecerem em repouso por 15 minutos. Após as coletas iniciais, as participantes foram separadas aleatoriamente em dois grupos: um treinou com IR de um minuto (G-1 min) entre todas as séries e o outro com três minutos (G-3 min). Ambos os grupos realizaram oito semanas de TP com as seguintes características: a) três sessões semanais; b) oito exercícios; c) intensidade relativa... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: This dissertation explored through two studies the effect of different rest intervals (RI) between sets of resistance training (RT) in the responses: 1) acute neuromuscular [number of repetitions (NR) in sets, sustainability of repetitions between sets, total volume, maximal voluntary contraction (MVC) and electromyography activity (EMG activity)] and chronic [MVC, rate of force development peak (RFDP) and absolute loads of 15 repetitions maximum (15 RM)]; 2) acute concentrations of growth hormone (GH). The first study was completed with 21 participants (66.4 +- 4.4 years) and the second with 19 participants (66.1 +- 4.3 years). Initially, all participants performed two familiarization sessions to procedures of the isometric force-time curve (Cf-t isométrica) and three sessions to determine the load corresponding to 15 RM in the exercise leg-press. In three subsequent visits, there were performed two test sessions adopting IR between sets of one (RI-1) and three (RI-3) minutes and one control session. In test sessions, the participants performed three sets to muscular fatigue with the load of 15 RM and evaluations of Cf-t isometric and EMG activity pre and five minutes post-test session. In the control session, the participants performed measurements of Cf-t isometric and EMG activity before and after remaining at rest for 15 minutes. After the initial collection, participants were divided randomly into two groups: one trained with one minute (G-1 min) between all sets and the other with three minutes (G-3 min). Both groups performed eight weeks of RT with the following characteristics: a) three times a week b) eight exercises; c) relative intensity adjusted so that muscular fatigue occurred in 15 RM in the last set. At the end of eight weeks of RT, the participants were retest again... (Complete abstract click electronic access below) / Mestre

Orientador: Ercy Mara Cipulo Ramos / Banca: Dionei Ramos / Banca: José Roberto Jardim / Resumo: A inflamação sistêmica é um fator relevante na disfunção dos músculos esqueléticos de indivíduos com doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC). Esta disfunção pode ser revertida parcialmente por meio de treinamento físico que, contudo, provoca respostas imunes dependentes de vários fatores, entre eles, o tipo, a intensidade e a duração do exercício. Objetivo: avaliar respostas inflamatórias, bem como níveis de força muscular e valores de massa magra em pacientes com DPOC sem tratamento prévio, comparando dois protocolos de treinamento resistido. Casuística e métodos: 24 indivíduos com diagnóstico de DPOC confirmado por espirometria foram alocados em dois grupos: 12 indivíduos realizaram um treino resistido tradicional (RT) e 12 indivíduos, treino resistido com cordas elásticas (RE). A frequencia do treinamento foi de três vezes por semana, com duração de oito semanas consecutivas. Para a quantificação dos níveis plasmáticos do Fator de Necrose Tumoral alfa (TNF-α), Interleucina 1β (IL-1β) e Interleucina 10 (IL-10) ... (Resumo completo, clicar acesso eletrônico abaixo) / Abstract: Systemic inflammation is an important factor in skeletal muscle dysfunction in patients with chronic obstructive pulmonary disease (COPD). This dysfunction can be reversed partially by means of physical training, however, that causes immune responses depend on various factors including the type, intensity and duration of exercise. Objective: Objective: To evaluate the inflammatory responses, as well as levels of muscle strength and fat-free mass values in COPD patients without prior treatment, comparing two protocols of resistance training. Casuistic and methods: 24 subjects with a diagnosis of COPD confirmed by spirometry were divided into two groups: 12 patients underwent conventional resistance training (RT) and 12 subjects, resistance training with elastic bands (RE); the training was executed three times a week during eight consecutive weeks. For the quantification of plasma levels of tumor necrosis factor alpha (TNF-α), interleukin 1β (IL-1β) and interleukin 10 (IL-10) ... (Complete abstract click electronic access below) / Mestre