Global ETD Search

1	Är vi redo för en förändring? : Mindfulness som redskap i beteendeförändring – inriktning levnadsvanor. En kvalitativ intervjustudie ur ett användar- och instruktörsperspektiv Eliasson, Karin January 2016 (has links) No description available. Change of behaviour Lifestyle Mindfulness Public Health The transtheoretical model (TTM) Beteendeförändring Folkhälsa Livsstil Medveten närvaro Transteoretiska Modellen (TTM)
2	Vad motiverar unga vuxna till fysisk aktivitet? / What motivates young adults to be physically active? Flink, Anton, Poromaa, Fanny January 2023 (has links) Hälsan kan främjas av fysisk aktivitet men trots detta är unga vuxna alltmer inaktiva idag. Motivation är en bakomliggande faktor som påverkar en individs fysiska aktivitetsbeteende. Motivation kan delas upp i inre och yttre faktorer. Syftet är att utforska vilka faktorer som påverkar samt identifiera vilka faktorer som främjar unga vuxna 18-29 års motivation till fysisk aktivitet. Metoden var en systematisk litteraturstudie om befintlig forskning inom ämnet. Resultatet visar att det är flera faktorer som påverkar motivationen, det som påverkar fysisk aktivitet positivt är inre motivation, socialt stöd och feedback. En yttre faktor som främjar fysisk aktivitet på kort sikt är belöningar. Autonomi fysisk aktivitet inre motivation self-determination theory (SDT) socialt stöd transteoretiska modellen (TTM) unga vuxna yttre motivation. Other Health Sciences Annan hälsovetenskap

Search results

Är vi redo för en förändring? : Mindfulness som redskap i beteendeförändring – inriktning levnadsvanor. En kvalitativ intervjustudie ur ett användar- och instruktörsperspektiv

Vad motiverar unga vuxna till fysisk aktivitet? / What motivates young adults to be physically active?