Spelling suggestions: "subject:"treniruotės metoda ir priemonių"" "subject:"treniruotėse metoda ir priemonių""
1 |
Treniravimo veiksnių įtaka sportiniam rezultatui plaukime: jėgos komponentai / The influence of training factors to the results in swimming: strength componentsMudėnas, Gediminas 19 June 2014 (has links)
Tyrimo objektas – jėgos rodikliai įtakojantys sportinį rezultatą plaukime.
Tyrimo tikslas – išanalizuoti kai kurių jėgos komponentų įtaką sportiniam rezultatui plaukime.
Uždaviniai:
1. Identifikuoti plaukikų raumenų aktyvavimo ir jėgos pasireiškimo ypatybes plaukimo judesiuose.
2. Nustatyti ir palyginti skirtingo meistriškumo moterų plaukikių peties išorinio ir vidinio sukimo jėgos komponentus esant kampiniui greičiui 60 ° / s.
3. Nustatyti ir palyginti skirtingo meistriškumo vyrų plaukikų peties išorinio ir vidinio sukimo jėgos komponentus esant kampiniui greičiui 60 ° / s.
4. Išaiškinti skirtingo meistriškumo plaukikų raumenų disbalanso rodiklius.
Hipotezė - didelio meistriškumo plaukikų dinaminių (jėga, galingumas) charakteristikų rezultatai yra aukštesni nei vidutinio meistriškumo plaukikų.
Išvados:
1. Mokslininkai tyrinėję raumenų funkcijas plaukimo metu išskiria šias ypatybes:
1.1 Plaukiko judesių visumoje išskiriami 48 labiausiai reikšmingi raumenys, kurių tarpe pagrindinės raumenų grupės padedančios plaukikui judėti į priekį yra kaklo, rankų, liemens bei kojų raumenys, kurių funkciniam parengtumui turi būti skiriama daugiausia dėmesio.
1.2 Plaukime yra išskiriamos 4 plaukimo jėgos pasireiškimo formos: maksimalioji jėga, staigioji jėga, greitumo jėga bei ištvermės jėga. Kiekvienoje atskirai paimtoje plaukimo distancijoje šių jėgos parsireiškimo formų reikšmingumas yra savitas.
2. Didesnio meistriškumo moterų plaukikių peties išorinio ir vidinio sukimo jėgos... [toliau žr. visą tekstą] / Research object – strength factors that have influence on the sport results in swimming.
The aim of the research – to examine some of the strength components which have an influence on the results in swimming.
Tasks:
1. Identify the swimmer's muscle activation and the force characteristics in the swimming movements.
2. To identify and compare the different levels of swimmers shoulder external and internal rotation force components at angular speed of 60 °/s.
3. To identify and compare the different levels of swimmers shoulder external and internal rotation force components at angular speed of 60 °/s.
4. To clarify the different levels of swimmers muscles imbalance rates.
Hypothesis – Higher skill swimmers dynamic (force, power) characteristics are better than the lower - skill swimmers.
Conclusions:
1. Researchers have explored muscle function at swimming movements distinguishes these features:
1.1 In swimmer’s movements there are 48 most important muscles groups, including: neck, arms, torso and leg muscles which help swimmer’s to move forward.
1.2 Swimming distinguished 4 swimming force application forms: peak strength, explosive power, speed and strength endurance strength. Those forces have different impact on every different swimming distance.
2. Higher level women swimmers shoulder external and internal rotation strength ratios are better than lower-skill swimmers.
3. Higher level men swimmers shoulder external and internal rotation strength ratios are better than... [to full text]
|
Page generated in 0.0547 seconds