Psykisk ohälsa ökar i Sverige och kostar samhället stora summor varje år i bland annat sjukskrivningar. Arbetsrelaterad stress är en vanlig orsak till psykisk ohälsa och socialtjänstarbetare är en särskilt utsatt grupp. Att vistas i skogen kan dock minska stress och förbättra den psykiska hälsan. Denna studie undersöker sambandet mellan skogsvistelse och psykiskt välbefinnande genom att jämföra två yrkesgrupper, socialtjänstarbetare och skogstjänstemän.Resultaten visade ett statistiskt signifikant samband mellan ett högre egenupplevt psykiskt välbefinnande och mer skogsvistelse på fritiden. Det fanns dock ingen signifikant skillnad mellan grupperna socialtjänstarbetare och skogstjänstemän avseende psykiskt välbefinnande, vilket indikerar att skogsvistelse i en arbetssituation inte medför samma återhämtning som skogsvistelse på fritiden gör.Skogen är viktig för den hållbara samhällsplaneringen och skogsvistelse kan vara ett verktyg för bättre folkhälsa. Vidare forskning bör fokusera på vilken typ av skogsvistelse som får bäst effekt samt hur skogen bör skötas för att ge mest samhällsnytta.