Global ETD Search

1	Hur påverkas vårt välmående av korta vistelser i skogen? / How does short excursions in a forest affect our well-being? Andersson, Maria January 2021 (has links) Psykisk ohälsa är det vanligaste hälsoproblemet i Sverige och framför allt bland unga. Det är alarmerande siffror som ses öka. Brist på regelbunden återhämtning kan vara en orsak och leda till psykisk ohälsa och utmattning.Vårt ursprung nära naturen påverkar oss även idag och i skogen finns många hälsofördelar att hämta. Där får hjärnan vila från alla intryck vi dagligen utsätts för och vi kan få känna lugn och ro.Denna studie undersökte om och hur korta skogsvistelser påverkar välmående. 10 deltagare fick göra korta skogsvistelser och besvara enkäter före och efter skogsvistelsen för att skatta olika aspekter på välmående. Studien visade att korta skogsvistelser hade en momentan positiv effekt på alla efterfrågade aspekter. Efter 15 min i skogen kände deltagarna sig mer avspända, glada, harmoniska lugna och klartänkta än innan. Långtidseffekter sågs främst på koncentrationsförmåga. Samtliga deltagare uppger att de har fått ett förbättrat välmående efter sina skogsvistelser och åtta av tio uppger ett förbättrat välmående efter studien. forest excursion stress reduction recovery stress recreation forest bath skogsvistelse stressreduktion återhämtning stress rekreation skogsbad Lantbruksvetenskap, skogsbruk och fiske Forest Science Skogsvetenskap
2	Skogsvistelsens påverkan på egenupplevt psykiskt välbefinnande : En jämförelse mellan socialtjänstarbetare och skogstjänstemän / The effects of forest visits on self-perceived psychological well-being : A comparison between social service workers and forest officials Söderström, Hedvig, Edstrand, Kristin January 2023 (has links) Psykisk ohälsa ökar i Sverige och kostar samhället stora summor varje år i bland annat sjukskrivningar. Arbetsrelaterad stress är en vanlig orsak till psykisk ohälsa och socialtjänstarbetare är en särskilt utsatt grupp. Att vistas i skogen kan dock minska stress och förbättra den psykiska hälsan. Denna studie undersöker sambandet mellan skogsvistelse och psykiskt välbefinnande genom att jämföra två yrkesgrupper, socialtjänstarbetare och skogstjänstemän.Resultaten visade ett statistiskt signifikant samband mellan ett högre egenupplevt psykiskt välbefinnande och mer skogsvistelse på fritiden. Det fanns dock ingen signifikant skillnad mellan grupperna socialtjänstarbetare och skogstjänstemän avseende psykiskt välbefinnande, vilket indikerar att skogsvistelse i en arbetssituation inte medför samma återhämtning som skogsvistelse på fritiden gör.Skogen är viktig för den hållbara samhällsplaneringen och skogsvistelse kan vara ett verktyg för bättre folkhälsa. Vidare forskning bör fokusera på vilken typ av skogsvistelse som får bäst effekt samt hur skogen bör skötas för att ge mest samhällsnytta. Mental illness stress forest visits social service workers forest officials outdoor activities Psykisk ohälsa skogsvistelse socialtjänstarbetare skogstjänstemän friluftsliv Forest Science Skogsvetenskap

Search results

Hur påverkas vårt välmående av korta vistelser i skogen? / How does short excursions in a forest affect our well-being?

Skogsvistelsens påverkan på egenupplevt psykiskt välbefinnande : En jämförelse mellan socialtjänstarbetare och skogstjänstemän / The effects of forest visits on self-perceived psychological well-being : A comparison between social service workers and forest officials