Senėjimas – daugiafaktorinis procesas. Pamažu silpnėja vyresnio amžiaus žmonių apykaitos procesai, organizmas eikvoja daug mažiau energijos, ne tokie produktyvūs kai kurie hormonai, kraujyje padidėja cholesterolio kiekis, sulėtėja įvairių virškinimo liaukų sekrecija, atsiranda kitų organizmo fiziologinių ir biocheminių procesų lėtėjimo požymių. Vyresniame amžiuje būdingi tiek fiziologiniai, tiek biocheminiai procesai yra dėsningi, o mitybai čia tenka svarbiausias vaidmuo. Todėl buvo atliktas mitybos ypatumų ir sveikatos nusiskundimų tyrimas, paremtas vyresnio amžiaus (56 – 74m.) žmonių, gyvenančių Klaipėdos mieste apklausa, kurios rezultatai pateikiami šiame darbe. Darbo tikslas – ištirti Klaipėdos miesto vyresnio amžiaus (56 – 74 metų) žmonių mitybos ypatumus ir sveikatos nusiskundimus bei duoti pasiūlymus jų korekcijai. Darbo uždaviniai: 1. Ištirti vyresnio amžiaus vyrų ir moterų sveikatą: a) išanalizuoti vyrų ir moterų subjektyvų savo sveikatos vertinimą ir nusiskundimus; b) įvertinti vyresnio amžiaus žmonių mitybos vertingumą ir sveikatos būklę; c) nustatyti rūkymo, alkoholio vartojimo ir mitybos įpročius bei jų įtaką sveikatai; 2. Nustatyti vyresnio amžiaus žmonių fizinio aktyvumo ir sveikatos būklės ryšį; 3. Pateikti rekomendacijas vyresnio amžiaus žmonių mitybos ir sveikatos gerinimui. Tyrimo metodika. Tiriamasis objektas – vyresnio amžiaus (56 – 74 metų) Klaipėdos miesto gyventojai, priklausantys pensininkų klubams, tremtinių sąjungai, liaudiškam šokių... [toliau žr. visą tekstą] / Senescence – polysemantic process. Slow to fail metabolism, organism waste less energy, some of hormones became not such productive, in blood increased amount of cholesterol, slowup secretion of various digestive glands, upstarted organism deceleration symptoms of physiological and biochemistical processes. In elderly age physiological and biochemistical processes are regular, but the main job dependence for the nutrition. So was accomplished test of the nutrition peculiarities and complaints of health, sustained of questioning by elderly people ( 56-74 old years), which are living in Klaipeda city and get results from questioning is submiting in this graduation dissertation. Aim of the study: to find out the nutrition peculiarities of elderly people (56-74 old years) and their complaints of health in Klaipeda city and give suggestions of their correction. Tasks of the study: 1. To find out the health of elderly men and women: a) to traverse men‘s and women‘s subjective evaluation and complaints of their health; b) to evaluate elderly people nutriont of food and state of health; c) to ascertain wonts of smoking, using alcohol, habits of nutrition and their influence on the health; 2. To ascertain physical activity and state of health relation of elderly people; 3. To give recommendations for betterment nutrition and health of the elderly people. Methods. The object of my investigation – the elderly people ( 56-74 old years ) of Klaipeda city, wich depends... [to full text]