Personer med funktionsnedsättning rapporterar både sämre fysisk- och psykisk hälsa än resten av befolkningen. Att ha en neurologisk skada innebär ofta att man också har en funktionsnedsättning. Fysisk aktivitet är en viktig komponent för att uppnå förbättrad hälsa. Syftet med denna studie var att beskriva hur personer med fysisk funktionsnedsättning till följd av neurologisk skada upplever att medverkan i ett projekt innehållande anpassad fysisk aktivitet har påverkat den fysiska aktiviteten i vardagen. Designen på studien var explorativ med kvalitativ ansats. Tolv semistrukturella intervjuer med deltagare i projektet Anpassad friskvård utfördes och materialet har analyserats med kvalitativ innehållsanalys. Analysen resulterade i tio subkategorier, fyra kategorier samt ett övergripande tema. Det övergripande temat visar att medverkan i projektet har skapat förutsättningar för fysisk aktivitet i vardagen. De fyra kategorierna som identifierades var: ökade resurser, psykiskt välbefinnande, fysiskt välbefinnande samt kunskap kring fysisk aktivitet. Genom att belysa dessa delar kan denna studie bidra med ökad förståelse för vilka faktorer som är viktiga för att kunna påverka den fysiska aktiviteten hos personer med neurologisk skada. / People with disabilities experience worse health than the rest of the population. To have a neurological impairment often mean that you also are affected by physical disability. Physical activity is an important component to improving health. The aim of this study was to describe how people with neurological impairment experience their participation in the project and how adapted physical activity influences their physical activity in daily life. The design of the study was explorative with a qualitative approach. Twelve semistructered interviews were given to the participants from the project Anpassad friskvård and was analyzed with qualitative content analysis. The analysis resulted in ten subcategories, four categories and one theme. The theme was creat pre-conditions to be physically active. The four categories were increased resources, psychological well-being, physical well-being and knowledge about physical activity. The results serve a deeper understanding of which important factors influence physical activity in daily life in people with neurological impairment.