Bakgrund: Graviditetsrelaterad bäcken- och/eller ländryggssmärta kan bero på hormonella och biomekaniska förändringar som vanligen efter förlossningen. Dock kan kvinnor få ihållande smärtbesvär vilket kan påverka funktion och livskvalitet. Bäckenbottenträning, statisk bålträning och dynamisk bålstabiliserande träning har liknande effektmekanism för smärtlindring. Riktlinjer kring fysisk träning efter förlossning saknar en uppdaterad evidensbild för dess smärtlindrande effekt. Syfte: Syftet var att sammanställa evidensläget samt bedöma evidensstyrkan för den smärtlindrande effekten av bäckenbottenträning, statisk bålträning samt dynamisk bålstabiliserande träning vid smärta i bäcken- och/eller lumbalregion efter förlossning. Metod: En systematisk litteraturöversikt genomfördes med artikelsökning på databaserna PubMed, Cinahl, PEDro och Cochrane. Varje artikel granskades enskilt av respektive författare utifrån en granskningsmall innan en gemensam sammanställning utfördes. Evidensgradering utifrån varje träningsform genomfördes med GRADE. Resultat: Nio randomiserade kontrollerade studier inkluderades med 499 kvinnor där fysisk träning visades ge en smärtlindrande effekt på postpartumsmärta i bäcken- och/eller ländrygg med genomsnittlig metodologisk kvalitet på 50 poäng. Dynamisk bålstabiliserande träning inkluderade sex studier och bäckenbottenträning två studier, samtliga med låg tillförlitlighet (⨁⨁◯◯). Statisk bålträning inkluderade en studie med mycket låg tillförlitlighet (⨁◯◯◯) enligt GRADE. Konklusion: Fysisk träning kan användas som behandling vid postpartumsmärta i bäcken- och/eller ländrygg. Evidensgraden behöver höjas genom fler studier, fler deltagare och blindad resultatuppföljning. / Background: Pregnancy-related pelvic girdle pain and/or low back pain is commonly caused by hormonal or biomechanical changes and tends to disappear after giving birth. However, some women are affected by the pain for an extended period, which will affect their functional status and quality of life. Pelvic floor exercises, static core exercises and dynamic core stabilisation exercises have a similar mechanism behind the pain-relieving effect. Guidelines for physical exercise after childbirth lack an updated picture of evidence for the pain-relieving effect. Purpose: The purpose of this review was to gather evidence and evaluate the strength of the evidence in relation to the pain-relieving effect of pelvic floor exercises, static core exercises, and dynamic core stabilisation exercises on pelvic girdle pain and/or low back pain after childbirth. Method: A systematic literature review was carried out and articles were gathered from the databases PubMed, Cinahl, PEDro and Cochrane. Each article was analysed individually by each author using a review template before a collective assessment was made. GRADE was used to rate the evidence for each form of physical exercise. Results: Nine randomised controlled trials were included with 499 women where physical exercise was used to try and treat postpartum pelvic girdle pain and/or low back pain with a mean methodological quality of 50 points. Six studies evaluated dynamic core stabilisation exercises and two reviewed pelvic floor exercises, all with an overall low reliability (⨁⨁◯◯). Static core exercise was assessed in one study with very low reliability (⨁◯◯◯) according to GRADE. Conclusion: Physical exercise can be used as a treatment for pelvic gridle pain and/or low back pain postpartum. The level of evidence for each form of physical exercise needs to increase through more studies, more participants and blinded outcome follow-up.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:liu-194090 |
| Date | January 2023 |
| Creators | Emma, Carlsson, Hilda, Linné, Belinda, Lynbech Ström |
| Publisher | Linköpings universitet, Institutionen för hälsa, medicin och vård, Linköpings universitet, Medicinska fakulteten |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0025 seconds