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Previous issue date: 2015-03-27 / Fundação de Amparo à Pesquisa do Estado de Goiás - FAPEG / The aim of this study was to examine the efficacy of creatine supplementation
associated with resistance training on lean mass, strength and bone mass in the
elderly. This was a 12-week, parallel-group, double-blind, randomized, placebocontrolled
trial. The individuals were randomly allocated into one of the following
groups: placebo plus resistance training (PL + RT) and creatine supplementation
plus resistance training (CR + RT). The participants were assessed at baseline and
after 12 weeks. The primary outcomes were lean mass and strength, assessed by
dual energy X-ray absorptiometry (DXA) and ten-repetition maximal (10RM) tests,
respectively. Secondary outcomes included lumbar spine, right and left femoral neck,
dual femur and whole body bone mineral density and whole body bone mineral
content, assessed by DXA. The CR+RT group had superior gain in lean mass when
compared with the PL+RT group (p = 0.02). Changes in 10RM tests in bench press
and leg press exercises, body composition, bone mineral density and content of all
assessed sites did not significantly differ between the groups (p > 0.05). In
conclusion, 12 weeks of creatine supplementation associated with resistance training
resulted in increased lean mass. / Este trabalho teve como objetivo avaliar o efeito da suplementação de creatina
mono-hidratada associada a um programa de treinamento físico resistido sobre a
massa magra, a força e a massa óssea em idosos. Foi realizado ensaio clínico, com
grupos paralelos, duplo-cego, randomizado, controlado por placebo com duração de
12 semanas. Os participantes foram alocados em um dos seguintes grupos: placebo
e treinamento físico resistido (PL+RT) e suplementação de creatina e treinamento
físico resistido (CR+RT). Os participantes foram avaliados antes e após 12 semanas
de intervenção. Os desfechos primários foram massa magra e força, avaliados pelo
método de absorciometria por dupla emissão de raios-X (DXA) e por testes de 10
repetições máximas (10RM), respectivamente. Os desfechos secundários foram
densidade mineral óssea da coluna lombar, dos fêmures direito e esquerdo, do
fêmur duplo e de corpo total, bem como o conteúdo mineral ósseo do corpo total,
avaliados pelo método DXA. O grupo CR+RT teve ganho superior de massa magra,
quando comparado ao grupo PL+RT (p = 0,02). Os valores nos testes de 10RM nos
exercícios de supino reto e leg press, a composição corporal, a densidade e o
conteúdo mineral ósseos de todos os locais avaliados não diferiram
significativamente entre os grupos (p > 0,05). Portanto, 12 semanas de
suplementação de creatina associada a um programa de treinamento físico resistido
resultaram em aumento de massa magra.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:IBICT/oai:repositorio.bc.ufg.br:tede/4628 |
| Date | 27 March 2015 |
| Creators | Pinto, Camila Lemos |
| Contributors | Mota, João Felipe, Gualano, Bruno, Cominetti, Cristiane, Mota, João Felipe, Botelho, Patrícia Borges |
| Publisher | Universidade Federal de Goiás, Programa de Pós-graduação em Nutrição e Saúde (FANUT), UFG, Brasil, Faculdade de Nutrição - FANUT (RG) |
| Source Sets | IBICT Brazilian ETDs |
| Language | Portuguese |
| Detected Language | Portuguese |
| Type | info:eu-repo/semantics/publishedVersion, info:eu-repo/semantics/masterThesis |
| Format | application/pdf |
| Source | reponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da UFG, instname:Universidade Federal de Goiás, instacron:UFG |
| Rights | http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/, info:eu-repo/semantics/openAccess |
| Relation | -3010970718164250106, 600, 600, 600, 600, 9028001981735587154, -1073001350029933100, -961409807440757778 |
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