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Escrita Expressiva e Bem-Estar Emocional

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Luciane Alberto dos Reis Spirandelli.pdf: 1274133 bytes, checksum: 857c9a00d418990638b40dd2ce25f399 (MD5)
Previous issue date: 2005-09-30 / The expression of emotion has been related to physical and psychological
quality of life. The present study investigated the effects of expressive writing on
the psychological well-being, using Pennebaker’s writing paradigm. Another goal
consisted in examining the relation between linguistic style and changes in anxiety
and mood. The 94 subjects were randomly assigned to write on 4 consecutives
days about either traumatic experiences or plans for the day for. Each participant
took part in six individual writing sessions: four on consecutive days, one seven
days after the fourth session and the last one, thirty days after the fifth session.
Three measures of anxiety and mood was obtained: on the first day before the
intervention and on the fifth and sixth session. The control group showed similar
results compared with the experimental. In the experimental group, the use of
words related to emotions and the narrative in the first person singular was linked
to better mood, but not to less anxiety. Results indicate that expressive writing was
ineffective for mood and anxiety for most of the participants, although there are
characteristics of writing about an emotionally significant topic that influence
psychological well-being. / A expressão emocional tem sido associada a implicações na qualidade de
vida física e psicológica das pessoas. Este estudo teve como objetivo principal
verificar efeitos da escrita expressiva sobre o bem-estar psicológico, utilizando o
paradigma de Pennebaker. O outro objetivo foi verificar a relação entre o estilo
lingüístico e a mudança do nível de ansiedade e humor. Os 94 participantes foram
designados a uma de duas condições: escrever sobre trauma ou planos para o
dia. Cada participante realizou, individualmente, seis sessões ao todo: quatro
consecutivas, uma, sete dias após a quarta sessão e a última, trinta dias após a
quinta sessão.Três medidas de ansiedade e humor foram coletadas: no início da
primeira sessão e nas quinta e sexta sessões. O grupo controle apresentou
resultados semelhantes ao grupo experimental. No grupo experimental, o uso de
palavras referentes a emoções e o relato na primeira pessoa do singular foram
relacionados à melhora no humor, mas não na ansiedade. Os resultados
indicaram que a escrita expressiva não demonstrou eficácia quanto à mudança de
humor e ansiedade para a maioria dos participantes, mas há características da
escrita de uma vivência traumática que influenciam o bem-estar emocional.

Identiferoai:union.ndltd.org:IBICT/oai:ambar:tede/3567
Date30 September 2005
CreatorsSpirandelli, Luciane Alberto dos Reis
ContributorsVandenberghe, Luc
PublisherPontifícia Universidade Católica de Goiás, Programa de Pós-Graduação STRICTO SENSU em Psicologia, PUC Goiás, Brasil, Escola de Ciências Sociais e Saúde::Curso de Psicologia
Source SetsIBICT Brazilian ETDs
LanguagePortuguese
Detected LanguageEnglish
Typeinfo:eu-repo/semantics/publishedVersion, info:eu-repo/semantics/masterThesis
Formatapplication/pdf
Sourcereponame:Biblioteca Digital de Teses e Dissertações da PUC_GOAIS, instname:Pontifícia Universidade Católica de Goiás, instacron:PUC_GO
Rightsinfo:eu-repo/semantics/openAccess
Relation5385685635317177036, 500, 500, 600, 5930439467728339472, 3411867255817377423

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