Antalet personer som blir sjukskrivna på grund av stressrelaterade sjukdomar har ökat. Något som kan bidra till ökad stress är den urbana miljö som många idag lever i. I tidigare studier har naturmiljöer visat sig ha återhämtande effekter. Syftet med studien var att undersöka om två olika miljöer ger några skillnader i förändringen av individers stressnivåer. I en inomindividdesign har 19 deltagare suttit i en naturmiljö respektive en urban miljö i 15 minuter vardera. Blodtryck, puls samt självskattad stress på Borg centiMax-skalan (CR100®) mättes före och efter varje miljö. Deltagarnas upplevda stress sänktes signifikant mer i naturmiljön jämfört med i den urbana miljön. Deltagarna kände sig nästan fyra gånger så stressade efter de suttit i den urbana miljön jämfört med efter de suttit i naturmiljön. Några signifikanta förändringar sågs inte i deltagarnas blodtryck eller puls. Att den självupplevda stressnivån sänktes hos deltagarna ger stöd för att naturen kan ha återhämtande effekter.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:su-170044 |
| Date | January 2019 |
| Creators | Lundborg, Fanny |
| Publisher | Stockholms universitet, Psykologiska institutionen |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | Swedish |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0018 seconds