Background: Postpartum depression is a common complication after birth and affects approximately 13-19% of women each year. Many women currently have antidepressant drugs prescribed and would therefore benefit from a treatment option without adverse side effects, in this case physical activity. Physical activity is considered to have an effect on mental health in general as exercise breaks down the destructive and negative thoughts you have by distracting. Aim: The aim of this study was to determine whether physical activity can affect the mental well-being of women with postpartum depression. Method: A descriptive literature study based on 10 quantitative original articles with different study designs. Nine out of the 10 articles included were intervention studies. The databases Pubmed, CINAHL, Google Scholar and psycINFO were used to gather information for this literature study. Quality review was carried out using review templates. Results: Eight out of ten articles showed that physical activity had a positive effect and reduced depressive postpartum symptoms. What kind of physical activity the different studies chose for their intervention were varied, as well as the measuring instruments used to measure depression symptoms in postpartum women. The result was divided and presented in three categories; group training, home-based training and group training with home-based training as a complement. Conclusion: The result of our study show that physical activity has an effect on the mental well-being of women with postpartum depression. The degree of depression decreases in points and one could also see an elevated quality of life after interventions in the form of physical activity. However, to strengthen this result and to get enough evidence, more research is needed on the subject. / Bakgrund: Postpartum depression är en vanlig komplikation och drabbar cirka 13-19% av kvinnor som föder barn varje år. Många kvinnor får i nuläget antidepressiva mediciner utskrivet och skulle därmed gynnas av ett behandlingsalternativ utan negativa biverkningar, i det här fallet fysisk aktivitet. Fysisk aktivitet anses ha effekt på psykisk ohälsa generellt i och med att motion bryter ner de destruktiva och negativa tankarna man har genom att man blir distraherad. Syfte: Syftet var attundersöka om fysisk aktivitet kan påverka det psykiska välmåendet hos kvinnor med postpartum depression. Metod: En deskriptiv litteraturstudie baserad på 10 kvantitativa originalartiklar med olika studiedesign. Nio av de 10 artiklarna som inkluderades var interventionsstudier. Databaserna Pubmed, CINAHL, Google Scholar och psycINFO användes för att samla information för denna litteraturstudie. Kvalitetsgranskning gjordes med hjälp av granskningsmallar. Resultat: Åtta avtio artiklar visade att fysisk aktivitet hade en positiv effekt och reducerade depressiva postpartum symptom. Vilken fysisk aktivitet som de olika studierna valt att använda sig av var varierande, samt vilka mätningsinstrument som användes för att mäta depressionssymtom hos postpartum kvinnorna. Resultatet delades upp och presenterades i tre kategorier; gruppträning, hembaserad träning och gruppträning med hembaserad träning som komplement. Slutsats: Resultatet av litteraturstudien visar att fysisk aktivitet har påverkan på det psykiska välmåendet hos kvinnor med postpartum depression. Graden av depression minskades i poäng och man kunde även se en förhöjd livskvalité efter interventioner i form av fysisk aktivitet. För att styrka detta resultat och få tillräckligt med evidens behövs dock mer forskning kring ämnet.
| Identifer | oai:union.ndltd.org:UPSALLA1/oai:DiVA.org:uu-352602 |
| Date | January 2018 |
| Creators | Jonasson, Emelie, Guogardi, Sara |
| Publisher | Uppsala universitet, Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap, Uppsala universitet, Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap |
| Source Sets | DiVA Archive at Upsalla University |
| Language | Swedish |
| Detected Language | English |
| Type | Student thesis, info:eu-repo/semantics/bachelorThesis, text |
| Format | application/pdf |
| Rights | info:eu-repo/semantics/openAccess |
Page generated in 0.0778 seconds